Sie können versuchen, ein Baby durch In-vitro-Fertilisation oder IVF zu empfangen, wenn Sie Probleme haben, mit natürlichen Methoden zu empfangen. Das Essen nahrhafter Lebensmittel und Bewegung garantieren nicht, dass Ihre Behandlung erfolgreich sein wird, aber gesunde Entscheidungen können das Ergebnis positiv beeinflussen. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass eine zu aktive Tätigkeit Ihre Chancen auf eine IVF oder eine gesunde Schwangerschaft nach der Empfängnis verringern kann.
Forschung
Untersuchungen, die den Zusammenhang zwischen Belastung und IVF-Behandlungsergebnissen untersuchen, legen eine Korrelation nahe. Frauen, die vor der IVF-Behandlung ein bis neun Jahre lang mindestens vier Stunden pro Woche trainierten, gebar nach ihrer ersten Behandlung 40 Prozent weniger als Frauen, die nicht so viel Bewegung hatten. Dies geht aus Untersuchungen hervor, die in der Oktoberausgabe 2006 veröffentlicht wurden von "Geburtshilfe & Gynäkologie." Darüber hinaus war die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen, die vor der Behandlung ein bis neun Jahre lang mindestens vier Stunden pro Woche Herz-Kreislauf-Training absolvierten, nach ihrer ersten Behandlung halb so hoch wie bei Frauen mit Bewegungsmangel. Frauen, die vor der Behandlung 10 bis 30 Jahre lang rigoros trainierten, hatten jedoch ebenso wahrscheinlich wie sitzende Frauen ein Kind, das IVF verwendete.
Theorie
Übermäßiges Training - insbesondere intensive Übungen wie Laufen und Radfahren - kann Ihr Fortpflanzungssystem belasten und subtile hormonelle Veränderungen verursachen. Diese Veränderungen "schützen" Ihren Körper vor einer Schwangerschaft, bei der es schwierig wäre, diese Aktivität aufrechtzuerhalten ", erklärt Dr. Mark Hornstein, leitender Forscher und klinischer Direktor für reproduktive Endokrinologie am Brigham and Women's Hospital, in einem US News & World Report "Artikel. Frauen, die vor der IVF-Behandlung jahrzehntelang rigoros trainiert haben, haben möglicherweise eine bessere Empfängnischance, da sich ihr Körper an ein höheres Maß an körperlicher Aktivität gewöhnt hat.
Studienbeschränkungen
Ein Nachteil der Studie in "Geburtshilfe & Gynäkologie" ist laut Medpage Today die Abhängigkeit von den Berichten der Studienteilnehmer über ihre Trainingshistorie. Darüber hinaus untersuchten die Autoren der Studie nicht die unterschiedlichen Ergebnisse der aktiven Teilnehmer, die jede Woche vier einstündige, acht 30-minütige und zwei zweistündige Trainingseinheiten absolvierten.
Sicherere Trainingsoptionen
Vermeiden Sie es, Ihren Körper während der IVF-Behandlung zu überanstrengen oder sich einer IVF-Behandlung zu unterziehen. Schonende Übungen wie 30 Minuten langes Gehen an drei oder vier Tagen pro Woche fördern die Gesundheit bei geringerer Wirkung. Rasches Laufen, Indoor Cycling und Treppensteigen für sportliche Aktivitäten können sich nachteilig auf Ihr Behandlungsergebnis auswirken. Vermeiden Sie außerdem, wenn Sie sich einer IVF unterziehen, Aktivitäten, die zu Schweißausbrüchen führen können. Abgesehen von vielen rigorosen kardiovaskulären Aktivitäten gehören laut Fertility Plus das Sitzen in Saunen, das Nehmen von heißen Bädern und das Heben von mehr als 10 Pfund zu den häufigsten schweißtreibenden Aktivitäten.
