Laut The Medical News ist Dopamin ein Monoamin-Neurotransmitter, der in den verschiedenen Bereichen des Gehirns vorkommt und für verschiedene Funktionen des Zentralnervensystems essentiell ist. Dopamin spielt eine wichtige Rolle bei den Gefühlen von Sucht und Erregung, Gedächtnis und Motorik. Einige der Ursachen für Dopaminmangel sind Stress, Alkoholentzug, Fettleibigkeit, schlechte Ernährung, bestimmte Nahrungsmittel und Drogen.
Stress
Stress ist eine Ursache für Dopaminmangel. Eine in der Fachzeitschrift "Neuro Endocrinology" veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen von akutem Stress auf die Dopamin-Nervenaktivität bei weiblichen Ratten. Die Forscher fanden heraus, dass akuter Stress die Dopaminsynthese und den Umsatz im Gehirn verringern kann. Stress ist auch der Grund für die Erschöpfung der Nebennieren.
Alkohol-Entzug
Dopaminmangel kann beim Alkoholentzug auftreten. Laut der Encyclopedia of Mental Disorders kann der wiederholte Konsum von Alkohol den Dopaminspiegel im Gehirn beeinträchtigen. Wenn eine Person von Alkohol abhängig ist, werden Gehirnbereiche, die Dopamin produzieren, aufgebraucht. Patienten in diesem Zustand können die Freuden des Alltags nicht mehr genießen und entwickeln ein Alkoholentzugssyndrom.
Fettleibigkeit
Fettleibigkeit kann zu einer Dopaminverarmung führen. In einer vom Brookhaven National Laboratory veröffentlichten Studie stellten die Forscher fest, dass übergewichtige Personen aufgrund des Vorhandenseins weniger Rezeptoren für Dopamin an Dopamin verloren haben. Den Patienten wurde daher geraten, körperlich aktiv zu sein.
Schlechte Ernährung
Dopaminmangel tritt bei schlechter Ernährung auf. Das Franklin Institute berichtet, dass eine schlechte Ernährung dazu führen kann, dass der Dopaminspiegel abnimmt. Laut The Franklin Institute können Alkohol, Koffein und Zucker den Dopaminspiegel im Gehirn senken. Das Franklin Institute empfiehlt den Verzehr von viel Obst und Gemüse, da diese Antioxidantien enthalten, die dopaminhaltige Gehirnzellen vor freien Schäden schützen.
