Es gibt viele verschiedene Arten von Kuhmilch, wie Vollmilch, Magermilch, pasteurisierte und nicht pasteurisierte Milch, so der Milchrat. Milch, die aus anderen Zutaten als Kuhmilch hergestellt wird, umfasst Ziege, Reis, Mandel und Soja. Laktose, ein Zucker, der in Kuhmilch enthalten ist, verursacht Nebenwirkungen in Ihrem Verdauungssystem, berichtet das Nationale Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen.
Bauchschmerzen
Bauchschmerzen können auftreten, wenn die Magenschleimhaut durch in der Kuhmilch enthaltene Laktose gereizt wird. Der Abbau von Laktose kann zu Magenreizungen führen. Ihr Darm kann sich verkrampfen. Ihr Arzt kann Ihnen ein rezeptfreies Arzneimittel empfehlen, um den Abbau der Laktose in der Milch zu unterstützen, so MayoClinic.com.
Übelkeit
Übelkeit kann auftreten, wenn Ihr Magen durch die Milchlaktose gereizt wird, berichtet das Nationale Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen. Es kann zu Erbrechen und Übelkeit kommen. Hören Sie auf, Milch zu trinken, und melden Sie Ihre Symptome Ihrem Arzt. Alternativen zu Kuhmilchprodukten können einen geeigneten Ersatz bieten. Fragen Sie Ihren Arzt nach ihrer Meinung.
Gas
Laut MayoClinic.com kommt Gas durch die Reizung der Laktose aus der Kuhmilch in Ihrem Verdauungssystem. Ihr Magen kann größer werden und Ihre Hose kann sich enger anfühlen. Ihr Bauch wird auch runder erscheinen. Dieses Aufblähen sollte aufhören, wenn Sie aufhören, Milch zu trinken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und fragen Sie nach einer Alternative zu Kuhmilch.
Blähungen
Bauchblähungen beziehen sich auf das erhöhte Gas in Ihrem Magen, so das Nationale Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen. Wieder wird Ihr Magen mit dem Aufblähen größer. Dies tritt als Nebenwirkung des Kuhmilchbestandteils Laktose auf. Stellen Sie den Milchkonsum ein, um diese Nebenwirkung zu stoppen. Wenn diese Nebenwirkung trotz Stoppen der Kuhmilch anhält, rufen Sie Ihren Arzt um Hilfe.
Durchfall
Durchfall tritt auf, wenn sich Ihr Darm verkrampft und die Feststoffe schnell aus Ihrem Rektum herausgedrückt werden. Die Laktose, ein Bestandteil der Kuhmilch, verursacht einen Großteil dieser Nebenwirkung. Diese Nebenwirkung hört auf, wenn Sie aufhören zu trinken. Es kann immer noch einige Tage lang zu Durchfall kommen, da die Nebenwirkung nachlässt. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Alternative zum Milchprodukt. Er kann Medikamente empfehlen, die Ihnen helfen, die Laktose in der Milch zu tolerieren. Laut MayoClinic.com leiden viele Menschen an Laktoseintoleranz.
