Wenn Sie während oder nach dem Training Durchbruchblutungen haben, müssen Sie sich wahrscheinlich keine Sorgen machen. Nach Angaben des Zentrums für Menstruationszyklus- und Ovulationsforschung treten bei Frauen häufig Flecken auf, normalerweise kurz vor ihrer Menstruation, und einige Frauen haben bahnbrechende Menstruationsblutungen, die auf intensives Training zurückzuführen sind. Wenn sich Ihre Durchbruchblutung jedoch verschlimmert oder Sie Schmerzen verspüren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, da dies auf ein medizinisches Problem hinweisen könnte.
Menstruationszyklus
Laut McKinley Health Center an der Universität von Illinois in Urbana-Champlain verliert Ihre Gebärmutter während Ihrer Periode ihre Auskleidung, was zu Menstruationsblutungen führt, weil Sie nicht schwanger wurden. Obwohl die Mehrheit der Frauen zu Beginn ihrer Periode stärkere Blutungen hat, scheinen etwa 10 Prozent ihre Periode mit Fleckenbildung und Durchbruchblutungen zu beginnen.
Ursachen
Durchbruchblutungen während oder nach dem Training treten am häufigsten auf, wenn Sie einem sehr intensiven Training folgen, insbesondere wenn Sie ein Teenager sind und Ihre Periode nicht sehr lange hatten, so das Zentrum für Menstruationszyklus- und Ovulationsforschung. Junge Frauen, die durch ein intensives Training abnehmen, leiden manchmal unter Durchbruchblutungen aufgrund von körperlicher Anstrengung.
Abhilfe
In den meisten Fällen stellen Durchbruchblutungen während oder nach dem Training laut dem Fitnessmagazin FitSugar kein echtes medizinisches Problem dar. Möglicherweise möchten Sie Ihr Training jedoch weniger anstrengend gestalten. Wenn Sie die Länge oder Intensität Ihres Trainings reduzieren, kann dies die Durchbruchblutung stoppen.
Überlegungen
Wenn Ihre Durchbruchblutung anhält oder sich verschlimmert oder wenn Sie Ihre Periode nicht mehr bekommen, vereinbaren Sie eine vollständige Untersuchung mit Ihrem Frauenarzt. Einige Frauen mit abnormalen Blutungen, einschließlich Durchbruchblutungen, leiden laut Northshore University HealthSystem an Erkrankungen wie polyzystischem Ovarialsyndrom oder Diabetes. Um sicherzustellen, dass Bewegung wirklich zu Durchbruchblutungen führt, müssen Sie andere potenzielle Erkrankungen ausschließen.
