Langfristige Änderungen Ihrer Essgewohnheiten und Ihrer körperlichen Aktivität sind der bewährte Weg, um abzunehmen. Da das Abnehmen von Pfund jedoch weder schnell noch einfach ist, versuchen manche Diätpillen, um schnellere Ergebnisse zu erzielen. Die schlechte Nachricht ist, dass die meisten kommerziellen Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion bisher keinen signifikanten, dauerhaften Gewichtsverlust bewirken und Lipozene nicht anders ist. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln kann Lipozene Nebenwirkungen verursachen und mit Medikamenten interagieren. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Lipozene einnehmen, insbesondere wenn Sie unter einer Krankheit wie Diabetes leiden oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
Wirk- und Inhaltsstoffe von Lipozene
Glucomannan - eine Art Ballaststoffe - wird aus der Konjakwurzel gewonnen, einem stärkehaltigen Wurzelgemüse, das einer Yamswurzel ähnelt. In Asien ist es Tradition, das Mehl aus der Konjakwurzel zu extrahieren und daraus Nudeln, Tofu und Snacks herzustellen. Als Wirkstoff in Lipozene soll die Glucomannan-Faser die Entleerung des Mageninhalts in den Dünndarm verlangsamen und die Fülle erhöhen, sodass Sie weniger essen. Daher ist der vorgeschlagene Gewichtsverlust Vorteile.
Lipozene ist in Kapselform erhältlich und enthält wie die meisten Nahrungsergänzungsmittel Füllstoffe, Bindemittel und Farbstoffe. Gelatine, mikrokristalline Cellulose, Magnesiumsilikat, Stearinsäure, Titandioxid und FD & C-Blau Nr. 1 dienen als inaktive Bestandteile im Pulver und in der äußeren Kapsel. Diese Zusatzstoffe sind weit verbreitet und auf der GRAS-Liste der Food and Drug Administration oder allgemein als sicher anerkannt. Einige Menschen reagieren jedoch empfindlich auf Zusatzstoffe. Berücksichtigen Sie dies, wenn Sie wissen, dass Sie auf eine dieser Substanzen empfindlich reagieren.
Wie Lipozene wirken soll
Als lösliche Faser, die die Magenentleerung verlangsamt, indem sie Wasser aufnimmt und sich im Magen ausdehnt, sollte Glucomannan theoretisch das Sättigungsgefühl steigern, aber die Forscher sagen, dass es nicht zu einem erhöhten Gewichtsverlust führt. Sie kamen zu diesem Schluss, nachdem sie neun klinische Studien überprüft hatten und festgestellt hatten, dass Glucomannan keinen bedeutenden Gewichtsverlust verursachte. Der durchschnittliche Unterschied beim Gewichtsverlust zwischen Personen, die Glucomannan einnahmen, und Personen, die ein Placebo einnahmen, betrug nach Angaben der Autoren weniger als ein halbes Pfund. Die Ergebnisse sind in der Ausgabe 2014 des Journal des American College of Nutrition zu finden.
Gastrointestinale Nebenwirkungen von Lipozene
Da plötzliche Veränderungen der Ballaststoffaufnahme zu Magen-Darm-Störungen führen können, sind Blähungen, Gas, Bauchbeschwerden, Verstopfung und wässriger Stuhl die häufigsten Nebenwirkungen der Einnahme von Glucomannan. Die Symptome sind mild und sollten verschwinden, wenn sich der Körper an die erhöhte Ballaststoffaufnahme anpasst.
Das Vermeiden von Nahrungsmitteln, die den Magen-Darm-Trakt reizen, kann Verdauungssymptome lindern. Verbraucher können Symptome lindern, indem sie vorübergehend auf rohes Gemüse und gasförderndes Gemüse wie Kohl, Blumenkohl, Brokkoli, Gurken, Mais und grüne Paprikaschoten verzichten. Andere Lebensmittel, die GI-Symptome verschlimmern können, sind würzige und stark gewürzte Lebensmittel, Vollkornprodukte, Trockenfrüchte, Samen, Nüsse und fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut.
Lipozene kann Medikamente oder Blutzucker beeinflussen
Glucomannan kann die Resorption von oralen Medikamenten verringern, was zu einer verminderten Wirksamkeit der Medikamente führt. Die Verbraucher müssen ihren Ärzten alle Medikamente mitteilen, die sie einnehmen, bevor sie über Lipozene oder ein anderes Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion nachdenken. Die Einnahme von Medikamenten eine Stunde vor oder vier Stunden nach der Einnahme eines Glucomannan-haltigen Nahrungsergänzungsmittels hilft, Wechselwirkungen zu vermeiden.
Menschen mit Diabetes müssen während der Einnahme von Lipozene von ihrem Arzt sorgfältig überwacht werden, da dies zu einer Hypoglykämie führen kann, die unter dem normalen Blutzuckerspiegel liegt. Zu den Symptomen eines niedrigen Blutzuckers gehört das Gefühl, wackelig, schwach, müde oder schwindlig zu sein. Patienten sollten die Einnahme abbrechen und sich an ihren Arzt wenden, wenn sie während der Einnahme von Lipozene schwere Anfälle von niedrigem Blutzucker verspüren. Wenn eine Hypoglykämie auftritt, hilft der Verzehr von 15 Gramm Kohlenhydraten (z. B. 2 Esslöffel Rosinen oder eine halbe Tasse Fruchtsaft), den Blutzucker vorübergehend zu erhöhen.
Seltene aber schwerwiegende Nebenwirkungen
Obwohl Glucomannan als sicherer Ballaststoff gilt, wurde über seltene, aber gefährliche Nebenwirkungen bei der Verwendung von Glucomannan-Ergänzungsmitteln berichtet. Es gibt Fallberichte über cholestatische Hepatitis, eine Erkrankung, die auftritt, wenn Gallenwege verstopft werden. Galle ist eine Flüssigkeit, die die Leber produziert und die Gallenblase freisetzt, um Nahrungsfett abzubauen.
Aufgrund der Fähigkeit von Glucomannan, Wasser zu absorbieren und sich auszudehnen, wurde auch über seltene Fälle von Ösophagus- und Magen-Darm-Obstruktion berichtet. Ein weiterer Nebeneffekt des löslichen faserabsorbierenden Wassers besteht darin, dass die Flüssigkeitsaufnahme erhöht werden muss, um Austrocknung oder andere Komplikationen zu vermeiden. Die Anweisungen von Lipozene empfehlen, das Produkt mit 8 Unzen Wasser einzunehmen. Jeder, der es einnimmt, muss viel Wasser trinken und möchte möglicherweise andere Flüssigkeiten wie natriumarmen Gemüsesaft, klare Brühe, Fruchtsaft ohne Zuckerzusatz und ungesüßten Kräutertee hinzufügen.
