Ein persönlicher Trainer zu sein, ist kein durchschnittlicher 9-zu-5-Job. Personal Trainer müssen verfügbar sein, wenn ihre Kunden nicht arbeiten, was häufig frühe Morgen- und Abendstunden bedeutet. Wenn Sie nicht trainieren, haben Sie möglicherweise andere Aufgaben wie Marketing- und Verwaltungsaufgaben. Ein persönlicher Trainerplan bietet einige Freiheiten, aber es kann schwierig sein, sich darauf einzustellen.
Früher Morgen
Als Personal Trainer haben Sie möglicherweise Kunden, die trainieren möchten, bevor sie zur Arbeit gehen. Dies bedeutet, dass Sie zwischen 5 und 9 Uhr morgens wach sein und Kunden motivieren müssen. Der Vorteil der frühzeitigen Schulung von Kunden besteht darin, dass Sie bis 10 Uhr mit der Arbeit fertig sind und möglicherweise vor Ihren Mittagskunden etwas Freizeit haben.
Vormittag
Die Vormittagsstunden zwischen 9:30 und 11:30 Uhr sind für Personal Trainer eher ruhig. Möglicherweise haben Sie einige Kunden, die von zu Hause aus arbeiten, oder Mütter, die trainieren möchten, nachdem sie ihre Kinder in der Schule abgesetzt haben. Dies sind auch gute Stunden, um einige Marketing- und Verwaltungsaufgaben zu erledigen.
Mittag
Je nachdem, wo Sie arbeiten, kann der Mittag für Sie eine geschäftige Zeit sein oder auch nicht. Wenn Sie in oder in der Nähe eines Bürogebäudes arbeiten, sind möglicherweise zwischen 11.00 und 14.00 Uhr Schulungen zur Mittagszeit erforderlich
Wenn Ihre Mittagssitzungen nicht voll sind, können Sie diese Zeit nutzen, um Gruppenübungskurse wie Krafttraining oder Bootcamp für diejenigen zu unterrichten, die während der Mittagspause trainieren. Möglicherweise werden Sie auch gebeten, ein Büro zu besuchen, um ein persönliches Training zur Mittagszeit anzubieten.
Nachmittag
Nachmittage zwischen 14 und 16 Uhr sind für Personal Trainer die langsamsten Zeiten. Sie können diese Zeit nutzen, um zu Mittag zu essen, zu trainieren, administrative Aufgaben zu erledigen, sich um persönliche Angelegenheiten zu kümmern oder Aufgaben zu erledigen, die von Ihrem Arbeitgeber zugewiesen wurden. Wenn Sie in den frühen Morgen- und Abendstunden arbeiten und in der Nähe Ihres Trainingsortes wohnen, können Sie nachmittags nach Hause gehen, um sich vor Ihrer geschäftigen Abendschicht auszuruhen.
Abend
Die persönlichen Trainingsstunden am Abend von 18.00 bis 22.00 Uhr sind normalerweise am vollsten. Die Kundschaft nach der Arbeit möchte auf dem Heimweg von der Arbeit im Fitnessstudio Halt machen, damit sie den Rest ihres Abends mit Familie oder Freunden verbringen kann. Ihr Abendplan wird sich wahrscheinlich schnell füllen. Bitten Sie Ihre Kunden um Zusagen, damit diese ihre Sitzungen nicht absagen und Sie eine Stunde lang herumstehen lassen. Die meisten Klienten werden vor 22 Uhr fertig sein, damit das Training ihren Schlafplan nicht beeinträchtigt.
Work-Life-Balance
Es ist einfach, sich früh am Morgen im Fitnessstudio zu befinden und trotzdem bis spät in den Abend dort zu sein, ohne eine Pause eingelegt zu haben. Es ist wichtig, kreativ zu werden, um eine Work-Life-Balance zu erreichen, um Burnout zu vermeiden.
Wenn Sie morgens und abends arbeiten, können Sie möglicherweise nicht fünf Tage die Woche arbeiten. Oder Sie arbeiten morgens und abends, aber nicht beide am selben Tag. Sie können sechs Tage die Woche kürzere Arbeitszeiten haben, um Ihre Verfügbarkeit am Morgen und am Abend zu erhöhen. In der Regel haben Trainer die Flexibilität, ihre eigenen Zeitpläne zu verwalten - das bedeutet, hart zu arbeiten, aber auch auf sich selbst zu achten und Grenzen zu setzen.
