Ein Bad im Meer kann Ihre Stimmung und Gesundheit verbessern. Hippokrates verwendete zuerst das Wort "Thalassotherapie", um die heilenden Wirkungen von Meerwasser gemäß Pacific Naturopathic zu beschreiben. Die alten Griechen schätzten die gesundheitlichen und Schönheitsvorteile dieses mineralstoffreichen Wassers und badeten und tränkten es in mit Meerwasser gefüllten Pools und Whirlpools. Unter anderem kann das Schwimmen im Meerwasser dazu beitragen, die Funktion Ihres Immunsystems zu stärken, die Durchblutung zu verbessern, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern und Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Immun
Meerwasser enthält lebenswichtige Elemente, Vitamine, Mineralsalze, Spurenelemente, Aminosäuren und lebende Mikroorganismen, die antibiotische und antibakterielle Wirkungen hervorrufen können, um ein gesundes Immunsystem zu fördern. Berichten zufolge werden die Bestandteile des Meerwassers, ähnlich wie menschliches Blutplasma, vom Körper beim Schwimmen leicht absorbiert und genutzt. Laut Connie Hernandez, Naturheilkundlerin, stärkt das Einatmen eines mit negativ geladenen Ionen gefüllten Meeresnebels oder Molekülen, die sich an Ihre Lunge anlagern, auch Ihr Immunsystem. Darüber hinaus behaupten Befürworter, dass das Schwimmen im Meerwasser Poren in der Haut öffnet, um die Aufnahme von Meeresmineralien und die Ausscheidung von krankheitsverursachenden Toxinen aus dem Körper zu ermöglichen.
Verkehr
Das Schwimmen im Meerwasser kann die Durchblutung Ihres Körpers fördern. Ihr Kreislaufsystem - bestehend aus Herz, Kapillaren, Arterien und Venen - transportiert sauerstoffreiches Blut von Ihrem Herzen zu Ihrem Körper und führt dann wieder Blut zu Ihrem Herzen zurück. Der Hauptzweck der Thalassotherapie oder Meerwassertherapie ist die Erhöhung der Durchblutung. Laut der Thalasso Experience-Website verbessert das Schwimmen oder Baden in warmem Meerwasser die Durchblutung, indem wichtige Mineralien wiederhergestellt werden, die durch Stress, schlechte Ernährung und Umweltgifte erschöpft sind.
Wohlbefinden
Meerwasser wird von vielen für eine insgesamt verbesserte Gesundheit und Wohlbefinden verwendet. Das Schwimmen in warmem Meerwasser aktiviert angeblich die Heilungsmechanismen des Körpers, um Erkrankungen wie Asthma, Arthritis, Bronchitis und entzündliche Erkrankungen sowie häufige Schmerzen zu bekämpfen. Angeblich kann Magnesium-reiches Meerwasser auch Ihre Muskeln entspannen, Stress abbauen und den Schlaf induzieren. Laut dem Wellness-Pionier und Autor JI Rondale drückt Magnesium die Nerven, um die nervöse Reizbarkeit für ein erhöhtes Gefühl der Ruhe zu lindern.
Haut
Das Magnesium im Meerwasser kann auch dazu beitragen, Feuchtigkeit zu spenden und das Erscheinungsbild Ihrer Haut zu verbessern. Laut einer Studie in der Februar-Ausgabe 2005 des "International Journal of Dermatology" fördert das Baden in einer magnesiumreichen Salzlösung aus dem Toten Meer die Hautfeuchtigkeit. Menschen mit atopischer trockener Haut oder Trockenheit auf der Hautoberfläche tauchten einen Unterarm 15 Minuten lang in eine Badlösung mit 5 Prozent Salz aus dem Toten Meer und den anderen Unterarm in normales Leitungswasser. Die Forscher entdeckten, dass die Salzlösung die Hautfeuchtigkeit verbesserte und die Symptome von Hautentzündungen wie Rötung und Rauheit im Vergleich zu Leitungswasser signifikant reduzierte. Die beobachteten Hautvorteile wurden auf den hohen Magnesiumgehalt des Salzes vom Toten Meer zurückgeführt.
