Durchfall ist nie eine lustige Bedingung zu durchmachen. Es kann Dehydration verursachen und Sie in sozialen Situationen unwohl fühlen oder es unmöglich machen, das Haus zu verlassen. Wenn Sie nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel - insbesondere fettreicher - Durchfall bekommen, haben Sie möglicherweise einen Magen oder eine andere Erkrankung, die Ihre Aufmerksamkeit erfordert.
Reizdarmsyndrom
Reizdarmsyndrom - auch bekannt als IBS - ist eine Magenerkrankung, die den Dickdarm oder den Dickdarm betrifft. Nach Angaben des Nationalen Instituts für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen kann der Verzehr auch mäßiger Mengen von fetthaltigen Lebensmitteln, wie z. B. frittierten Lebensmitteln, die IBS-Symptome verschlimmern. Eines davon ist schwerer Durchfall.
Chronische Pankreatitis
Chronische Pankreatitis ist eine Erkrankung, die die Bauchspeicheldrüse betrifft und es dem Körper erschwert, bestimmte Arten von Nährstoffen, einschließlich Fett, aufzunehmen. Patienten mit chronischer Pankreatitis können unter fettigem oder fettigem Durchfall leiden. Alkoholmissbrauch ist eine häufige Ursache für chronische Pankreatitis und beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers, die fettreiche Nahrung, die Sie gerade gegessen haben, aufzunehmen.
Andere Ursachen
Laut dem Gastroenterologen Frank Jackson, MD, kommt es in Ihrem Magen und Verdauungssystem manchmal zu einer abnormalen Funktionsänderung aufgrund einer bestimmten Art von Lebensmitteln oder einer Kombination von Lebensmitteln, die nicht mit einer chronischen Erkrankung verbunden ist. Das Essen einer fettreichen Mahlzeit vor dem Einsteigen in ein Flugzeug oder das Essen von fetthaltigen Nahrungsmitteln unter starkem Stress kann aufgrund der Reaktion des Körpers auf äußere Umstände Durchfall auslösen. Fettreiche Lebensmittel können laut dem Pancreatic Cancer Action Network auch bestehende Durchfälle verschlimmern. Wenn Sie an einer Magengrippe oder einer anderen Art von Virus leiden, kann der Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln zu Durchfällen führen.
Prävention / Lösung
Abhängig von der Häufigkeit und Schwere Ihres Durchfalls sollten Sie mit einem Arzt sprechen, um festzustellen, ob Ihre Symptome Teil einer allgemeinen Erkrankung wie IBS oder chronischer Pankreatitis sind. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Ihre Ernährung zu ändern oder Medikamente wie Pankreasenzyme zu verschreiben, um Ihre Symptome zu lindern. Wenn Sie ein Durchfallmuster bei fettreichen Mahlzeiten bemerken, suchen Sie nach fettarmen Alternativen zu den Nahrungsmitteln, die Sie essen. Beispielsweise können Sie Vollmilchprodukte wie Milch, Käse und Joghurt durch fettarme oder fettarme Alternativen ersetzen. Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel, rotes Fleisch und andere Eiweißquellen mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren.
Warnung
Durchfall tritt häufig auf und ist an sich keine schwerwiegende Erkrankung. Aber wenn es chronisch wird, kann es zu Austrocknung und Verlust von essentiellen Elektrolyten führen, die dazu beitragen, Ihren Körper chemisch ausgeglichen zu halten. Wenn Sie länger als drei Tage hintereinander Durchfall haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, so die NIDDK.
