Du sitzt auf einer Party oder tanzt in einer Bar, und plötzlich merkst du, dass du ein Getränk zu viel getrunken hast. Sie müssen nüchtern und schnell sein. Während Sie niemals ein Auto oder eine andere Maschine bedienen sollten, bis Sie völlig nüchtern sind, gibt es Methoden, mit denen Sie sich wacher und schneller unter Kontrolle fühlen können.
Schlaf
Schlafen ist der beste Weg, um nüchtern zu werden. Es gibt Ihrem Körper die Möglichkeit, sich auszuruhen, sich zu erholen und den Alkohol aus Ihrem System zu entfernen. Auch ein kurzes Nickerchen kann helfen, aber je länger Sie schlafen können, desto besser und nüchterner werden Sie sich fühlen.
Übung
Es ist vielleicht das Letzte, was Sie tun möchten, aber wenn Sie sich in Bewegung setzen, können Sie sich schnell wieder beruhigen. Übung hilft, Ihren Körper wach und wachsam zu halten und den Alkohol schneller zu metabolisieren. Eine kalte Dusche kann auch helfen, den Körper zur Wachsamkeit zu bewegen.
Essen
Iss eine volle Mahlzeit und trink viel Wasser vor, während und nach dem Trinken. Lebensmittel helfen dabei, den Alkohol in Ihrem Blut zu verdünnen. Trinkwasser hilft, den Alkohol aus Ihrem System zu spülen und Austrocknung zu verhindern. Es wird auch helfen, Kater zu verhindern. Wenn Sie Fruchtsäfte trinken, die Vitamin C und Fructose enthalten, kann Ihre Leber den Alkohol schneller und effektiver verarbeiten.
Kohlenstoffkapseln
Aktivkohle- oder Holzkohlekapseln verzehren. Diese Pillen, die in Reformhäusern erhältlich sind, absorbieren den im Magen verbleibenden Alkohol und beschleunigen so den Genesungsprozess.
