Vitamine mit Kalium, Zink, Magnesium und Kalzium sind in einem Multivitamin enthalten, das Mineralien enthält. Diese Bestandteile zu Vitaminen werden vom menschlichen Körper täglich benötigt. Mineralien können auch als Elemente bezeichnet werden. Diese Mineralien können auch in Lebensmitteln gefunden werden. Es ist eine gute Idee, sich ausgewogen zu ernähren und mit einem täglichen Multivitaminpräparat zu ergänzen. Bevor Sie mit Vitaminpräparaten beginnen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass diese für Sie sicher sind.
Centrum Ultra
Centrum Ultra ist ein Multivitaminpräparat für Erwachsene mit Zusatz von Mineralien, das als Centrum Ultra für Herren und Centrum Ultra für Damen erhältlich ist. Beide Sorten enthalten neben Vitaminen auch Kalium, Zink, Magnesium und Kalzium. Eine Pille wird täglich eingenommen. Regular Centrum für Männer und Frauen enthält diese Mineralien ebenfalls, enthält jedoch eine niedrigere Dosierung von Kalzium und Magnesium. Zum Beispiel enthalten Centrum Ultra-Vitamine für Männer und Frauen laut Produktetikett 25% des Tagesbedarfs an Magnesium. Regular Centrum enthält 13% Magnesium. Der Rest des vom Körper benötigten Magnesiums muss bei ausreichender Nahrungsaufnahme erreicht werden.
Eintägige Energie
One-A-Day Energy ist ein Multivitaminpräparat für erwachsene Männer und Frauen. One-A-Day Energy vermarktet dieses Produkt als Unterstützung für mentale Wachsamkeit und gesteigerte Energie. es stärkt auch das Immunsystem. Laut dem Medical Center der University of Maryland wird Zink für ein gesundes Immunsystem und zur Bekämpfung von Erkältungen und Infektionen benötigt. Dieses Vitamin enthält 100% des täglichen Zinkbedarfs.
Maximal ein Tag
Das Tagesmaximum gilt für erwachsene Männer und Frauen, die täglich körperlicher Belastung ausgesetzt sind. Es wird angenommen, dass dieser tägliche Stress das Immunsystem schwächt und die freien Radikale dazu anregt, im Körper zu zirkulieren. Freie Radikale können Zellschäden verursachen. Dies führt wiederum dazu, dass Zellen nicht richtig funktionieren. Sie können sich auch in einem geschwächten Zustand befinden, was zu einer Anfälligkeit für Infektionen führt. Diese Formel enthält Kalium, Zink, Magnesium und Kalzium.
