Ein Vitaminmangel ist vielleicht nicht das erste, was einem bei Auftreten einer Hauterkrankung in den Sinn kommt, aber viele Vitaminmängel verursachen Hautprobleme. Da Vitamine in so vielen Gesundheitsbereichen, einschließlich der Erhaltung des Gewebes, eine so wichtige Rolle spielen, manifestieren sich Vitaminmängel häufig in akneartigen Hautausschlägen, rissigen oder verfärbten Hautstellen oder Hautblutungen, die wie Blutergüsse aussehen. Hauterkrankungen können ein guter Indikator für die allgemeine Gesundheit sein, einschließlich Vitaminmangel. Viele Mängel verursachen ähnliche Hautsymptome; Fragen Sie Ihren Arzt, welche Vitamine Sie ergänzen sollten.
Vitamin A
Ein Mangel an Vitamin A, einem fettlöslichen Vitamin, verursacht trockene, schuppige Haut, Akne und Psoriasis. Ein Vitamin-A-Mangel kann auch zu viel ernsteren Augenproblemen führen. Die Bindehaut und die Hornhaut des Auges werden trocken, was zu einer Verdickung des Gewebes führt. Die Hornhaut wird trüb, das Sehvermögen nimmt ab und Erosionen können die Hornhaut bis zu dem Punkt schädigen, an dem Blindheit ohne Hornhauttransplantation auftritt.
Vitamine B2, B3 und Folsäure
Ein B-2-Mangel verursacht Risse in den Mundwinkeln und auf den Lippen und verursacht Zungenbrennen und Schmerzen. B-2-Mangel kann auch einen schuppigen, fettigen Ausschlag verursachen. Menschen, denen Vitamin B-3, auch als Niacin bekannt, fehlt, können Pellagra entwickeln, eine Krankheit, die in den Vereinigten Staaten im Allgemeinen nicht auftritt. Menschen mit Pellagra leiden unter trockener, schuppiger, rissiger Haut, Krebsgeschwüren und einem brennenden Mund mit einer leuchtend roten, geschwollenen Zunge. Folsäure, ein weiteres Vitamin des B-Komplexes, kann auch eine Entzündung der Zunge verursachen, die als Glossitis und Geschwüre im Mund bezeichnet wird.
Vitamine B6 und B12
Vitamin B-6-Mangel verursacht eine Reihe von Hautmanifestationen. Vitamin B-6 ist in vielen Lebensmitteln enthalten; Mangel tritt häufig bei Alkoholismus und Nährstoff-Malabsorptionsstörungen auf. Bestimmte Medikamente können ebenfalls einen Mangel verursachen. Die Haut entzündet sich und es entsteht ein schuppiger, trockener, fettiger Ausschlag. Menschen mit Vitamin B-6-Mangel können eine geschwollene, rote Zunge oder schmerzhafte Risse im Mundwinkel haben. B-12-Mangel verursacht Hauterkrankungen wie Hyperpigmentierung, insbesondere an Händen und Füßen. In einem in "Neurology India" 2005 veröffentlichten Artikel berichtete der Hauptautor S. Aaron vom Christian Medical College, dass 41 Prozent der Menschen mit Vitamin B1-2-Mangel Haut- oder Schleimhautveränderungen hatten.
Vitamin C
Segler, die längere Zeit auf See waren, entwickelten häufig Skorbut, einen Vitamin-C-Mangel. Laut DermNet NZ dauert es normalerweise etwa drei Monate, bis Skorbut bei sehr geringer oder keiner Vitamin C-Aufnahme auftritt. Zu den Hauterscheinungen von Skorbut gehören hämorrhagische Papeln, rötliche, blutergussartige Flecken, die sich um Haarfollikel entwickeln. Die Haare bekommen ein korkenzieherartiges Aussehen. Die rötlichen Flecken können sich zu einer großen Purpura oder blauen Flecken vermischen.
