Gastroösophagealer Reflux, allgemein als saurer Reflux bezeichnet, tritt auf, wenn Säure aus Ihrem Magen in die falsche Richtung fließt - zurück in die Speiseröhre. Dies kann ein brennendes Gefühl in Brust und Rachen verursachen. Sodbrennen ist ein charakteristisches Symptom für sauren Reflux. Wenn Sie unter saurem Reflux leiden, kann die Identifizierung möglicher Auslöser - wie z. B. Lebensmittel mit Minzgeschmack - zur Linderung der Symptome beitragen.
Ursachen
Unter normalen Umständen verhindert ein Muskelband, der als Schließmuskel der unteren Speiseröhre bezeichnet wird, dass der Mageninhalt in die Speiseröhre fließt. Wenn dies nicht richtig funktioniert, kann es zu saurem Rückfluss kommen. Eine Vielzahl von Bedingungen kann sauren Rückfluss verursachen. Dazu gehören eine beeinträchtigte Magenfunktion, bestimmte Medikamente, genetische Faktoren, eine Fehlfunktion des unteren Schließmuskels der Speiseröhre und das Essen zu vieler saurer Lebensmittel.
Kaugummi rein, Minze raus
Die Reduzierung der Säure ist das Hauptziel, wenn Sie unter saurem Rückfluss leiden. Der Speichel, der beim Kauen von Kaugummi entsteht, kann tatsächlich dazu beitragen, die Magensäure zu neutralisieren. Die Daten zeigen, dass Kaugummi 30 Minuten nach einer Mahlzeit Sodbrennen lindert und vor saurem Reflux schützt, so das Medical Center der University of Maryland. Wählen Sie jedoch einen Kaugummi ohne Minzgeschmack, da die Aromen von Minze und Pfefferminze laut UMMC die Säureproduktion erhöhen können.
