Was Sie essen und trinken, wirkt sich direkt auf die Gesundheit der Schilddrüse aus. Hypothyreose und Alkohol zum Beispiel vermischen sich nicht. Starkes Trinken kann die Produktion von Schilddrüsenhormonen beeinträchtigen und die Situation verschlimmern.
Was verursacht eine Unterfunktion der Schilddrüse?
Ungefähr 20 Millionen Amerikaner leiden an einer Schilddrüsenerkrankung. Etwa 60 Prozent von ihnen sind nicht diagnostiziert. Aber das ist noch nicht alles - mehr als 12 Prozent der Bevölkerung werden irgendwann an Schilddrüsenproblemen leiden, berichtet die American Thyroid Association. Die meisten Probleme, die diese Drüse betreffen, erfordern eine lebenslange Behandlung. Eine Unterfunktion der Schilddrüse oder Hypothyreose wird häufig unter anderem für Gewichtszunahme, Müdigkeit, Depression und Gelenkschmerzen verantwortlich gemacht.
Diese Störung kann laut dem Nationalen Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK) auch zu Fruchtbarkeitsproblemen, hohen Cholesterinspiegeln und schweren Menstruationsperioden führen. Es tritt auf, wenn die Schilddrüse zu viel TSH (Schilddrüsen-stimulierendes Hormon) und zu wenig T4 (Thyroxin) produziert. Diese Hormone beeinflussen Ihren Stoffwechsel, Ihre Herzfrequenz und andere lebenswichtige Funktionen.
Es wird geschätzt, dass fünf von 100 Amerikanern eine Unterfunktion der Schilddrüse haben. Frauen, Senioren und Menschen mit Autoimmunerkrankungen, perniziöser Anämie oder Schilddrüsenerkrankungen in der Vorgeschichte sind einem höheren Risiko ausgesetzt. Genetik spielt auch eine Rolle, betont das NIDDK.
Dieser Zustand kann Menschen jeden Alters betreffen und die genaue Ursache ist unbekannt. Mediziner glauben, dass Hypothyreose auf Jodmangel oder Jodüberschuss, Thyreoiditis, Schilddrüsenoperation, Strahlentherapie oder einige Medikamente zurückzuführen sein kann. Manchmal kann es während oder nach der Schwangerschaft auftreten, wenn das Immunsystem einer Frau Antikörper produziert, die diese Drüse angreifen.
Laut einer in Scientific Reports veröffentlichten Kohortenstudie vom Juli 2017 kann das metabolische Syndrom das Risiko einer subklinischen Hypothyreose erhöhen. Der letztere Zustand ist durch niedrige T4-Konzentrationen gekennzeichnet und betrifft bis zu 4 Prozent der Bevölkerung. Änderungen des Lebensstils wie Abnehmen, Zuckerreduzierung und regelmäßige Bewegung können vor dem metabolischen Syndrom schützen und somit die Wahrscheinlichkeit einer Schilddrüsenerkrankung verringern.
Beeinflusst Alkohol die Schilddrüsenfunktion?
Offensichtlich spielt der Lebensstil eine Rolle beim Auftreten von Schilddrüsenproblemen. Alles, von den Nahrungsmitteln, die Sie essen, bis zu Ihrem Stresslevel und Ihren Bewegungsgewohnheiten kann diese schmetterlingsförmige Drüse beeinflussen. Tatsächlich sind Alkoholkonsum und Schilddrüse laut einer Übersicht im indischen Journal of Endocrinology and Metabolism von Juli bis August 2013 eng miteinander verbunden.
Starkes Trinken wurde mit über 60 verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht. Es ist auch ein wichtiger Faktor bei weiteren 200 Bedingungen, wie die Forscher betonen. Es betrifft jedes Organ in Ihrem Körper, einschließlich der Schilddrüse. Aktuelle Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Alkohol die Produktion von T3 (Triiodthyronin, ein weiteres primäres Schilddrüsenhormon) und T4 unterdrückt und gleichzeitig das Schilddrüsenvolumen reduziert.
Wissenschaftler haben auch einen Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Schilddrüsenkrebs identifiziert. Überraschenderweise kann regelmäßiges Trinken das Risiko für die Entwicklung dieses Zustands verringern. In der im Indian Journal of Endocrinology and Metabolism Review zitierten groß angelegten Studie war das Schilddrüsenkrebsrisiko bei Probanden, die zwei oder mehr Getränke pro Tag konsumierten, signifikant niedriger.
Die Schutzwirkung von Alkohol hängt mit seiner Fähigkeit zusammen, die proliferative Wirkung des Schilddrüsen-stimulierenden Hormons (TSH) auf den Schilddrüsenfollikel zu verhindern. Darüber hinaus kann das Trinken von bis zu drei Einheiten Alkohol pro Tag zum Schutz vor Autoimmunhypothyreose beitragen, berichtet eine im Oktober 2012 im European Journal of Endocrinology veröffentlichte Studie.
Es gibt 8 Gramm oder 10 Milliliter reinen Alkohol in einer Einheit, also entsprechen drei Einheiten 24 Gramm oder 30 Milliliter. Ein Glas Wein enthält beispielsweise 2, 1 Einheiten reinen Alkohol, was bedeutet, dass Sie eineinhalb Gläser trinken müssen, um die Vorteile zu nutzen. Dies entspricht weitgehend den Ernährungsrichtlinien für Amerikaner (2015-2020), in denen bis zu ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei für Männer empfohlen werden.
Hypothyreose und Alkohol
Die meisten Studien zum Zusammenhang zwischen Hypothyreose und Alkoholkonsum sind widersprüchlich. Zum Beispiel besagt die im Indian Journal of Endocrinology and Metabolism veröffentlichte Übersicht, dass Alkoholkonsum die Produktion von Schilddrüsenhormonen bei chronischen Alkoholkonsumenten unterdrücken kann. Es kann jedoch vor einer Autoimmunhypothyreose schützen.
In einer kleinen Studie, die in der Ausgabe von Frontiers in Endocrinology vom Juni 2018 vorgestellt wurde, wurden die Auswirkungen von mittelschwerem bis schwerem Alkoholkonsum auf die Schilddrüsenfunktion bei schwangeren Frauen untersucht. Wie die Forscher feststellen, kann übermäßiger Alkoholkonsum die Spiegel von T3 und T4, den primären Schilddrüsenhormonen, senken. Darüber hinaus kann der Alkoholkonsum während der Schwangerschaft den TSH-Spiegel des Babys unterdrücken.
Mäßiges bis starkes Trinken kann laut der obigen Studie die Schilddrüsenfunktion der Mutter verändern. Es wurde mit erhöhten serumfreien T3-Spiegeln in Verbindung gebracht, die die sozial-emotionale Entwicklung des Kindes beeinflussen können. Im Gegensatz dazu erzielen Kinder, die von abstinenten schwangeren Frauen mit erhöhten serumfreien T4-Spiegeln geboren wurden, bei kognitiven Tests tendenziell höhere Werte. Dieser Zusammenhang wurde bei Müttern, die Alkohol konsumierten, nicht beobachtet.
Diese Ergebnisse zeigen, dass der Alkoholkonsum werdende Mütter anders betrifft als die allgemeine Bevölkerung. Darüber hinaus führen Schilddrüsenhormonspiegel zu unterschiedlichen kognitiven Ergebnissen bei Babys, die von Frauen geboren wurden, die während der Schwangerschaft trinken, und solchen, die von abstinenten schwangeren Frauen geboren wurden.
Wie bereits erwähnt, ist eine Hypothyreose durch hohe TSH-Werte und niedrige T4-Werte gekennzeichnet. Die meisten Studien legen nahe, dass starkes Trinken die T4-Produktion unterdrücken kann, wie im Indian Journal of Endocrinology and Metabolism Review angegeben. Daher kann es zu dieser Störung beitragen und die Schilddrüsenfunktion verändern. Gleichzeitig kann Alkohol aufgrund seiner Fähigkeit, TSH zu unterdrücken, eine schützende Wirkung auf die Schilddrüse haben.
Interagiert Alkohol mit Levothyroxin?
Basierend auf den aktuellen Erkenntnissen ist es schwierig zu bestimmen, wie sich Alkoholkonsum auf die Gesundheit der Schilddrüse auswirkt. Wenn Sie eine Unterfunktion der Schilddrüse haben, besprechen Sie die Risiken des Trinkens mit Ihrem Arzt. Ein Arzt kann Ihre Blutuntersuchungen überprüfen, Ihre Ernährung beurteilen und Ihnen helfen, eine fundierte Entscheidung zu treffen.
Beachten Sie, dass Alkohol mit Levothyroxin, einem Medikament zur Behandlung dieser Erkrankung, interagieren kann. Dieses Medikament enthält eine synthetische Form des Schilddrüsenhormons T4. Wie die meisten Medikamente wird es von Ihrer Leber verarbeitet. Wenn Sie regelmäßig trinken, können Sie eine Lebererkrankung entwickeln, die wiederum den Levothyroxin-Stoffwechsel beeinträchtigen kann, warnt die American Association of Endocrine Surgeons.
Wie bei allem anderen ist Mäßigung der Schlüssel. Versuchen Sie, ein Getränk pro Tag nicht zu überschreiten, wenn Sie eine Frau sind, oder zwei tägliche Getränke, wenn Sie ein Mann sind. Es ist unwahrscheinlich, dass gelegentliches Trinken Ihre Schilddrüse beeinträchtigt. Starker Alkoholkonsum ist möglicherweise nicht sicher, insbesondere bei Personen mit Schilddrüsenerkrankungen und Personen, die anfällig für Hypothyreose sind.
