Beim Laufen ist sicher
Laut Carolina Foot Specialists ist es normalerweise sicher, zwei bis drei Tage nach Ihrer Operation wieder mit dem Laufen zu beginnen, es sei denn, Sie wurden dauerhaft entfernt. Normalerweise dauert es fünf bis sieben Tage, um sich von der dauerhaften Entfernung der Zehennägel zu erholen. Wenn die Rötung an der Stelle zunimmt oder wenn die Wunde schlecht riecht oder wenn die Schmerzen zunehmen, können Sie eine Infektion haben. Laufen Sie nicht, bis Sie mit Ihrem Arzt sprechen, wenn diese Symptome auftreten.
Halten Sie Ihren Zehennagel sauber
Wenn Sie Ihren Zehennagel sauber halten, kann dies die Heilung beschleunigen und das Risiko zukünftiger Probleme verringern. Ziehen Sie Ihre Schuhe und Socken sofort nach dem Laufen aus und spülen Sie Ihre Füße aus. Tauchen Sie Ihren Fuß etwa zwei Wochen lang täglich 10 bis 15 Minuten in Bittersalz ein. Tragen Sie dann eine von Ihrem Arzt bereitgestellte Antibiotika-Lösung auf und bedecken Sie den Zehennagel mit einem Verband. Vermeiden Sie es, mit bloßem Zeh zu laufen, bis die Wunde vollständig verheilt ist.
Risiken und Komplikationen
Eine Zehennagelentfernungsoperation ist eine kleine Operation, die im Allgemeinen keine signifikanten Probleme verursacht. Wenn Sie jedoch zu früh zum Laufen zurückkehren, kann die Belastung der Wunde zu einer Verletzung Ihres Zehs oder des Nagelbettes führen. Schweiß und Schmutz können in die Wunde eindringen und eine schwere Infektion verursachen. Wenn für die Operation Stiche erforderlich sind, können Sie beim Laufen versehentlich einen Stich entfernen.
Zukünftige Probleme verhindern
Laufschuhe, die zu eng sind oder Ihre Zehennägel wiederholt reiben, können wieder eingewachsene Zehennägel verursachen, insbesondere wenn Ihre Operation zur Entfernung der Zehennägel nicht dauerhaft war. Stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe richtig passen, und ersetzen Sie Ihre Laufschuhe alle drei bis sechs Monate. Pilze und Infektionen können auch Zehennagelprobleme verursachen. Gehen Sie daher niemals barfuß auf einem Boden, der möglicherweise nicht sauber ist, z. B. im Fitnessstudio oder in einer Gemeinschaftsdusche. Wenn Sie eine Wunde an oder um Ihren Zehennagel bekommen, halten Sie den Bereich sauber und rufen Sie Ihren Arzt an, wenn er sich nach einigen Tagen nicht von selbst bessert.
