Möglicherweise haben Sie sich auf das Blut, den Schweiß und die Tränen vorbereitet, die Sie durch Bewegung erfahren. Sie akzeptieren leichte Schmerzen in Ihren Muskeln als Teil des Prozesses. Was Sie jedoch überraschen kann, sind Halsschmerzen nach dem Training. Dies ist jedoch nicht ungewöhnlich, insbesondere bei Menschen mit Asthma.
Übung induzierter Bronchospasmus
Belastungsinduzierter Bronchospasmus ist eine Behinderung des vorübergehenden Luftstroms, die normalerweise fünf bis 15 Minuten nach körperlicher Anstrengung auftritt. Es wird durch Wasserverlust oder Wärmeverlust oder beides durch Hyperventilation verursacht. Durch schnelles Atmen trocknen Ihre Luftschläuche aus und werden gereizt. Dies führt dazu, dass sie sich zusammenziehen und kleiner werden, was als Bronchokonstriktion bezeichnet wird. Neben Halsschmerzen können Sie auch unter Keuchen, Husten, Atemnot und Brustschmerzen durch die EIB leiden.
Verhütung
Sie können EIB verhindern, indem Sie sich mindestens 15 Minuten vor dem Training aufwärmen. Vermeiden Sie auch Übungen in einem zu kalten und trockenen Klima - wickeln Sie sich einen Schal über Mund und Nase, wenn Sie in der trockenen Kälte eines Wintertages trainieren müssen. Trainieren Sie in Umgebungen, die warm und wenn möglich sogar feucht sind. Verringern Sie allmählich die Intensität Ihres Trainings und kühlen Sie sich ab, bevor Sie das Training beenden.
Medikation
In der Regel wird EIB mit inhalativen Medikamenten behandelt, die von einem Arzt verschrieben werden. Ihr Arzt kann einen kurzwirksamen Bronchodilatator verschreiben, der 15 Minuten vor dem Training eingenommen wird und der vier bis sechs Stunden dauert, oder einen langwirksamen Bronchodilatator, der 30 Minuten vor dem Training eingenommen wird und bis zu 12 Stunden dauert. Er kann auch einen Mastzellstabilisator verschreiben, der 15 Minuten bis eine Stunde vor dem Training eingenommen wird und etwa vier Stunden dauert, oder ein Anti-Leukotrien. Anti-Leukotrienne wird täglich eingenommen und dauert 24 Stunden. Befolgen Sie immer sorgfältig die Anweisungen Ihres Arztes.
Andere Diagnosen
Wenn Ihr Arzt Sie nicht mit EIB diagnostiziert, können Sie an Stimmbanddysfunktion und Glottisdysfunktion leiden. Achten Sie darauf, wann Sie den Schmerz in Ihrem Hals spüren. Es kann sein, dass Sie nach dem Training nur Halsschmerzen haben, wenn Sie aufgrund eines Tropfens nach der Nase krank sind. Oder es ist die Jahreszeit, in der Sie an Allergien leiden, die Ihre Atemwege auch ohne Bewegung straffen können. Fragen Sie Ihren Arzt nach der besten Diagnose und Behandlung.
