Aufgrund ihrer anatomischen Lage sind die Hoden hochempfindlich und verletzungsanfällig. Läufer und andere Sportler haben ein erhöhtes Risiko für Leistenbelastung, direktes Trauma und andere Verletzungen, die zu Hodenschmerzen führen können. Hodenschmerzen können aus einer Reihe von Gründen auftreten, von denen einige möglicherweise nicht identifizierbar sind. Während die meisten Fälle nicht schwerwiegend sind, können Hodenschmerzen manchmal Teil eines gefährlicheren Zustands sein. Das Verständnis der Natur von Hodenschmerzen hilft Läufern, normale Schmerzen von einer Gesundheitskrise zu unterscheiden und die effektivste Behandlung zu finden.
Ursachen
Die Ursachen für Hodenschmerzen reichen von harmlos bis lebensbedrohlich, wobei die überwiegende Mehrheit nicht schwerwiegend ist. Sportler und andere aktive Männer können Schmerzen haben, die durch übermäßige Bewegung, Leistenverletzungen oder schlecht sitzende Unterwäsche verursacht werden. Schwitzen während des Laufens kann zu Juckreiz, Kratzern und nachfolgenden Schmerzen führen. Die Sports Injury Clinic gibt an, dass Hernien während des Trainings und anderer Formen der Anstrengung Leistenschmerzen verursachen können. Laut MayoClinic.com können Hodenschmerzen seltener auf Probleme an anderen Stellen im Körper zurückzuführen sein, z. B. auf die Niere oder den Bauch. In einigen Fällen ist die Schmerzursache idiopathisch und kann bei der Untersuchung nicht festgestellt werden.
Symptome
Das Ausmaß und der Ort der Hodenschmerzen sowie das Vorhandensein anderer Symptome können Hinweise auf ihre Entstehung geben. Die Intensität der Schmerzen kann von leicht bis schwer variieren und kann als scharf, brennend, stumpf oder pochend beschrieben werden. Wenn es sich um ein direktes Trauma handelt, kann Übelkeit auftreten, bis der Schmerz nachlässt. Hodenschmerzen, die von Fieber oder anderen systemischen Symptomen wie Erbrechen begleitet werden, sind nicht normal und erfordern sofortige ärztliche Hilfe.
Prävention / Lösung
Das Tragen geeigneter Kleidung und Sicherheitsausrüstung kann dazu beitragen, Hodenschmerzen und Verletzungen beim Laufen zu vermeiden. Unterstützende Unterwäsche aus einem atmungsaktiven Stoff wie Nylon oder Mesh lässt den Schweiß verdunsten und verhindert übermäßige Bewegungen, die Schmerzen verursachen können. Bei leichten Schmerzen empfiehlt Kids Health, ein rezeptfreies Schmerzmittel einzunehmen und in einer bequemen Position zu liegen, bis die Schmerzen nachlassen. Das Platzieren eines gefalteten Tuches unter den Hoden und das Aufbringen eines Eisbeutels auf den Bereich kann auch bei leichten Schmerzen hilfreich sein.
Warnung
Während die meisten Hodenschmerzen nicht schwerwiegend sind, können plötzliche oder starke Schmerzen, die ohne offensichtlichen Grund auftreten, auf eine Gesundheitskrise hinweisen. Wenn Sie Schmerzen haben, die von Blutergüssen, Schwellungen oder Blutungen des Hodens begleitet werden, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
