Die Beziehung zwischen Zucker und Übelkeit ist komplex. In einigen Fällen kann Zucker eine Reaktion hervorrufen, bei der Sie sich übel fühlen. In anderen Situationen können Sie sich übel fühlen und sich an Zucker wenden, um Ihren Magen zu beruhigen und Ihre Beschwerden zu lindern. Darüber hinaus kann der Zucker in Ihrem Blut zu hoch oder zu niedrig schwanken und Übelkeitsgefühle verursachen oder korrigieren. Und natürlich können zu viele zuckerhaltige Snacks auch Übelkeit verursachen. Wenn Ihre Übelkeit Sie betrifft, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Zuckertoleranz
Übelkeit Abhilfe
Wenn Ihre Übelkeit auf Infektionen, Verletzungen, Dehydration, Reisekrankheit oder Migräne zurückzuführen ist, können Sie möglicherweise Ihren Magen beruhigen und Erbrechen verhindern, indem Sie kleine Mengen klarer zuckerhaltiger Flüssigkeiten wie Soda, Eis am Stiel oder Apfelsaft trinken. Laut QuickCare.org wirken kühle Flüssigkeiten teilweise beruhigend, aber der Zucker wirkt bei beruhigender Übelkeit effizienter als normales Wasser.
Hoher Blutzucker
Hyperglykämie oder hoher Blutzucker betrifft Diabetiker mit Symptomen, die sich über Tage oder Wochen allmählich entwickeln. Frühe Anzeichen sind ein erhöhter Harndrangbedarf, größerer Durst, Kopfschmerzen, Müdigkeit und verschwommenes Sehen. Unbehandelt führt die Hyperglykämie zu Übelkeit und Erbrechen, nach Obst riechendem Atem, Schwäche, Verwirrtheit, trockenem Mund, Bauchschmerzen und Koma. Wenn Sie zu krank sind, um Lebensmittel niedrig zu halten, oder einen Blutzuckerwert von über 240 mg / dl haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Niedriger Blutzucker
Ein niedriger Blutzucker, auch als Hypoglykämie bekannt, betrifft viele Diabetiker, kann aber auch Nicht-Diabetiker betreffen und Übelkeit, Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen verursachen. Laut dem Chief Medical Officer der American Cancer Society, Dr. Otis Brawley, können Nicht-Diabetiker Hypoglykämien normalerweise vermeiden, indem sie häufig Snacks mit Kohlenhydraten essen. Zuckerhaltige Lebensmittel können den Blutzuckerspiegel schnell erhöhen. Am häufigsten ist ein niedriger Blutzuckerspiegel das Ergebnis einer übermäßig strengen Diabetesbehandlung, die durch Medikamente oder Diät korrigiert werden kann.
Überessen
Übelkeit kann durch Überfüllung Ihres Magens mit jeder Art von Nahrung verursacht werden, aber zuckerhaltige Süßigkeiten ziehen Wasser in Ihr Verdauungssystem, wodurch sich Ihr Magen laut der registrierten Ernährungsberaterin Joanne Larsen verärgert fühlt. Das Essen kleinerer Portionen zuckerhaltiger Lebensmittel löst normalerweise das Übelkeitsproblem. Wenn nicht, besprechen Sie die Situation mit Ihrem Arzt.
