Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten beschreiben Eisenmangel als den weltweit häufigsten Nährstoffmangel. Obwohl es in Entwicklungsländern häufiger vorkommt, leiden viele Amerikaner unter Eisenmangel. Aufgrund des regelmäßigen Menstruationsblutverlusts sind Frauen besonders gefährdet. Wirtschaftliche und ernährungsbedingte Faktoren setzen einige Frauen aus Minderheitengruppen einem noch höheren Risiko für einen niedrigen Eisengehalt und die damit verbundenen gesundheitlichen Folgen aus. Das Erkennen der Anzeichen und Symptome eines Eisenmangels kann eine genaue Diagnose und angemessene Behandlung erleichtern.
Wie es sich anfühlt
Ein niedriger Eisengehalt führt normalerweise zu Symptomen, wenn er sich verschlimmert. Die Symptome sind subjektiv; Menschen in Ihrer Umgebung bemerken vielleicht nicht, dass etwas nicht stimmt, aber Sie fühlen sich einfach nicht richtig. Leichte Fälle von Eisenmangel können keine offensichtlichen Symptome verursachen. Bei schwererem Eisenmangel steigt die Wahrscheinlichkeit von Symptomen. Das häufigste Symptom für Eisenmangel ist Müdigkeit. Die sportliche Leistung kann darunter leiden. Andere häufige Symptome sind Atemnot, Schwindel, Kopfschmerzen und ein Gefühl von Kälte in Händen und Füßen. Ein ungewöhnliches Symptom für Eisenmangel ist das Verlangen nach Non-Food-Artikeln wie Eis, Schmutz oder Farbe. Dieses Verlangen nennt man Pica.
Wie es aussieht
Anzeichen einer Krankheit oder eines Leidens sind objektive Manifestationen, die Sie oder andere sehen oder messen können. Bei Verdacht auf Eisenmangel nach blasser Haut, schneller Herzfrequenz, brüchigen Nägeln, Rissen an den Mundseiten, geschwollener Zunge und häufigen oder wiederkehrenden Infektionen suchen. Blässe ist manchmal in Bereichen wie der Innenseite des unteren Augenlids offensichtlicher. Frauenherzen schlagen in Ruhe normalerweise 70 bis 90 Mal pro Minute. Eine Ruheherzfrequenz über 100 kann auf einen Eisenmangel hinweisen, obwohl es andere Ursachen gibt. In milden Fällen mit niedrigem Eisengehalt gibt es möglicherweise keine Anzeichen einer Krankheit.
Wenn es schlecht ist
Eisen ist ein notwendiges Element für die Blutproduktion. Ein Großteil des Eisens im Körper ist in Hämoglobin enthalten, der sauerstofftragenden Komponente der roten Blutkörperchen. Unzureichendes Eisen führt zu einer verringerten Anzahl von sauerstofftragenden roten Blutkörperchen im Kreislauf. Weniger Blutzellen mit weniger Sauerstoff manifestieren sich in den körperlichen Anzeichen und Symptomen einer Eisenmangelanämie. Unkontrollierte Eisenmangelanämie kann Herzklopfen, Brustschmerzen oder Ohnmacht verursachen. Das Immunsystem kann so stark belastet werden, dass Infektionen schwerwiegend oder sogar lebensbedrohlich werden.
Was ist zu tun
Eine Frau kann aus vielen Gründen einen Eisenmangel bekommen, von schlechter Ernährung bis hin zu Darmblutungen. Die Identifizierung der zugrunde liegenden Ursache für einen niedrigen Eisengehalt bestimmt den am besten geeigneten Behandlungsverlauf. Nehmen Sie Eisenpräparate nicht allein aufgrund von Anzeichen und Symptomen ein. Zu viel Eisen kann ebenfalls Probleme verursachen. Die meisten Ursachen für Eisenmangel sind nicht schwerwiegend und leicht zu behandeln. Mit einer genauen Diagnose kann Ihr Arzt Sie auf den richtigen Weg zur Genesung führen.
