Kirschen sind eine Vielzahl von nährstoffreichen, roten und blauen Beeren. Die gesundheitlichen Vorteile von Kirschen werden am angenehmsten beim Verzehr der gesamten Frucht erzielt, die auch Flüssigkeit und Ballaststoffe liefert. Die Ergänzung mit Kirschfruchtextrakt kann jedoch eine sinnvolle Alternative sein, wenn die Frucht nicht verfügbar ist. Laut WholeHealthMD.com können die in Kirschen und Kirschfruchtextrakt enthaltenen antioxidativen Flavonoide unter anderem Entzündungen lindern, freie Radikale zerstören, Schmerzen lindern und Allergien lindern.
Allergische Reaktionen
Wie bei jedem Lebensmittel besteht bei Menschen, die empfindlich auf Kirschen reagieren, die Gefahr einer allergischen Reaktion auf Kirschenextrakt. Foodallergens.info erklärt, dass es zwei Haupttypen von Allergie-Reaktionen auf Kirschen gibt, wobei jede in einem bestimmten geografischen Gebiet vorkommt: Eine lokalisierte orale Reaktion ist bei Nordeuropäern vorherrschend, während schwerwiegendere systemische Symptome im Allgemeinen diejenigen aus Mittelmeerregionen betreffen. Es ist eine gute Idee, Kirschextrakt zu vermeiden, wenn Sie eine Allergie gegen Vollkirsche oder andere Steinobst haben.
Käufer Vorsicht
Bei der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels, einschließlich Kirschextrakt, stellen sich Fragen zur Sicherheit des endgültig gekauften Produkts, auch wenn wissenschaftliche Untersuchungen den gesundheitlichen Nutzen eines bestimmten Stoffes nachgewiesen haben. Die Nahrungsergänzungsmittelindustrie ist im Gegensatz zu pharmazeutischen Produkten und Lebensmitteln, die beide staatlich reguliert sind, weitgehend unreguliert. Während die Gesetzgebungsdebatte über die Notwendigkeit der Regulierung von Nahrungsergänzungsmitteln weitergeht, sollten Sie Ihren Arzt in die Auswahl der Kirschextraktprodukte und anderer Nahrungsergänzungsmittel einbeziehen.
Mögliche Vorteile
Das "National Center for Biotechnology Information" berichtet, dass Sauerkirschen einen hohen Gehalt an Anthocyanen und Flavonoiden aufweisen, die das Wachstum von Krebszellen hemmen und bei bestimmten Krankheiten eine chemotherapeutische Wirkung haben sollen. Diese potenziellen Vorteile lassen zusammen mit den berichteten entzündungshemmenden Eigenschaften von Anthocyanen darauf schließen, dass die Einnahme von Kirschextrakt die Gesundheit verbessern kann. Es ist wichtig, alle Nahrungsergänzungsmittel und Kräuterergänzungsmittel mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie sie einnehmen.
