Ein vergrößertes Herz oder eine Kardiomegalie ist ein Symptom einer anderen Erkrankung. es ist keine Krankheit für sich. Der Zustand ist häufig behandelbar, wenn die Therapie auf die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache der Herzvergrößerung gerichtet ist. Medikamente, Operationen und in einigen Fällen auch körperliche Betätigung können von Vorteil sein, je nachdem, was das Herz vergrößert hat. Die Ärzte der Mayo-Klinik raten Patienten mit Kardiomegalie, "sich nur bescheiden zu bewegen, nachdem sie mit Ihrem Arzt das am besten geeignete Bewegungsprogramm besprochen haben".
Warnung
Die Cardiomyopathy Association warnt davor, dass "die Übungsempfehlungen für Patienten je nach Art der Kardiomyopathie unterschiedlich sind". Übungen unter ärztlicher Aufsicht können hilfreich sein, wenn Sie eine erweiterte Kardiomyopathie (DCM) oder eine hypertrophe Kardiomyopathie (HCM) haben. Personen, deren vergrößertes Herz auf eine als arrhythmogene rechtsventrikuläre Kardiomyopathie bezeichnete Erkrankung zurückzuführen ist, benötigen jedoch eine sehr persönliche Beratung und sollten ihren Kardiologen konsultieren."
Training mit hypertropher Kardiomyopathie
Hypertrophe Kardiomyopathie ist eine Erkrankung, bei der der Herzmuskel abnormal dick wird. Der Grad der Verdickung und wie stark der Herzmuskel betroffen ist, ist von Patient zu Patient unterschiedlich. Die Mehrheit der Menschen mit HCM zeigt keine Symptome. Laut Dr. Maite Tome, beratende Kardiologin am Heart Hospital in London, werden jedoch zehn Prozent feststellen, dass die Durchblutung des Herzens bei intensiven körperlichen Aktivitäten behindert ist.
Wann sollte man weniger Sport treiben?
Tome fordert Patienten mit HCM dringend auf, sich an einen Arzt zu wenden, wenn das Training Brustschmerzen oder andere übungsbedingte Symptome wie Schwindel, Herzklopfen, unangenehme Atemnot, außergewöhnliche Erholungszeiten nach sportlicher Anstrengung oder eine Verschlechterung von Symptomen hervorruft, die vor dem aufgetreten sind Übungseinheit. "Wenn es Zeit ist, die Aktivität zu wählen", rät Tome, "muss über die Art des Sports selbst nachgedacht werden. Sportarten, die schnelle und plötzliche Bewegung erfordern, sind nicht ideal."
Training mit dilatativer Kardiomyopathie
Dilatierte Kardiomyopathie ist eine Erkrankung, bei der der linke Ventrikel des Herzens dilatiert ist und schlecht funktioniert. Dies behindert die Fähigkeit des Herzens, zu pumpen und sich zu entspannen. Wenn das Herz nicht genügend Blutfluss bereitstellen kann, um die Anforderungen des Körpers zu erfüllen, wird der Zustand oft als Herzinsuffizienz bezeichnet.
Wenn die Symptome einer Patientin mild oder mäßig sind, kann Bewegung ihren Zustand verbessern. Die Cardiomyopathy Association empfiehlt aerobes Training - zum Beispiel Laufen, Joggen, Radfahren oder Rudern - mit ärztlicher Genehmigung. Es ist am besten, die Ausdauer schrittweise zu erhöhen, bis Sie drei- oder viermal pro Woche 20 bis 30 Minuten pro Sitzung trainieren können.
Gemeldete Vorteile
Gemäß einer Studie in der Ausgabe vom August 2004 zeigte sich, dass mäßige körperliche Betätigung ebenso wie Medikamente bei älteren Männern und Frauen, die mit einer Studie mit leichtem bis mäßigem Bluthochdruck begannen, bei der Verringerung der Herzmasse und der Dicke der Herzwand wirksam sind des "American Journal of Physiology".
Laut einer Studie, die online am 1. Juni 2007 im "Journal of American College of Cardiology" veröffentlicht wurde, scheint Aerobic-Übungen Patienten mit stabiler Herzinsuffizienz dabei zu helfen, die Größe ihres vergrößerten Herzens zu verringern und ihre Herzfunktion zu verbessern.
Zusätzliche Schritte, die Sie unternehmen können
Laut den Kardiologen der Mayo-Klinik "können Sie Ihr vergrößertes Herz zwar nicht mit Hausmitteln heilen, aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Ihren Zustand zu verbessern." Sie schlagen vor, dass Sie mit Ihrem Arzt Änderungen des Lebensstils besprechen, z. B. das Rauchen aufgeben, Alkohol reduzieren oder eliminieren, die Salzaufnahme reduzieren, Diabetes kontrollieren, lernen, Ihren Blutdruck selbst zu überwachen und acht Stunden pro Nacht zu schlafen.
