Ingwer und Honig, die in einer Süßigkeit für unterwegs kristallisiert sind, können eine natürliche Linderung bei einer Vielzahl von Krankheiten bewirken, einschließlich Infektionen der Atemwege, Verdauungsstörungen und Reisekrankheit.
Ingwer, reich an Kalzium, Eisen, Vitamin C und Carotin, kann bei Erkältungen oder Husten Linderung bringen. Nach Angaben des Nationalen Zentrums für biotechnologische Informationen wird Ingwer seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von Krankheiten wie Erkältungen und Übelkeit verwendet.
Honig, der nahrhafte Heiler der Natur, wird laut "Yoga Journal" für seine medizinischen Eigenschaften und Antioxidantien geschätzt. Honig ist voller Flavonoide und Phenolsäuren und kann dem Körper bei der Bekämpfung von Krankheiten helfen.
Wenn Honig und Ingwer zusammen verwendet werden, können sie ein natürliches Heilmittel gegen Krankheiten sein. Mit einem verlockenden süßen und würzigen Geschmack ist dies ein Arzneimittel, das leicht zu schlucken ist.
Linderung von Atemwegsinfektionen
Die Mischung aus Honig und Ingwer wirkt als Expektorans und kann eine Person lindern, die an Husten, Halsschmerzen oder laufender Nase leidet.
Auch Ingwer- und Honigkristalle werden zur Vorbeugung eingesetzt. Bei den ersten Symptomen einer Grippe oder Erkältung stimulieren Ingwer- und Honigkristalle das Immunsystem und liefern eine Dosis des dringend benötigten Vitamins C.
Magenverstimmung lindern
Laut Health Guidance.org können Ingwer- und Honigkristalle bei übermäßigem Essen oder bei Bauchkrämpfen die Beschwerden einer gestörten Verdauungsbahn lindern. Zusätzlich hilft Ingwer dem Körper, Nahrung zu verdauen und erhöht die Durchblutung, indem er Muskeln und Blutgefäße entspannt.
Bewegungskrankheit minimieren
Ingwer- und Honigbonbons sind auch für Reisende nützlich. Wenn sie an Reisekrankheit leiden, können sie das Gleichgewicht des Körpers wiederherstellen und das durch Reisen verursachte Schwindelgefühl lindern.
Das Medical Center der University of Maryland (UMMC) schlägt Ingwer als natürlichen Weg vor, um die Symptome der Reisekrankheit zu lindern, und hat nicht die Nebenwirkungen, die herkömmliche verschreibungspflichtige Medikamente haben, wie Mundtrockenheit und Schläfrigkeit. In einer UMMC-Studie mit 80 neuen Seeleuten, die anfällig für Reisekrankheiten waren, hatten diejenigen, die Ingwerpulver einnahmen, weniger Erbrechen und kaltes Schwitzen als diejenigen, die ein Placebo einnahmen.
Wie man Honig- und Ingwerkristalle wählt
Lesen Sie beim Kauf von Honig- und Ingwerkristallen das Etikett. Stellen Sie sicher, dass keine künstlichen Zusatzstoffe oder zusätzlicher Zucker hinzugefügt werden. Oft werden Honig- und Ingwerkristalle als Süßigkeiten behandelt und sogar mit Puderzucker bestäubt. Besuchen Sie daher Ihren örtlichen Bioladen und suchen Sie nach Kristallen, die nur rohen Honig und Ingwer enthalten.
