Jujubefrucht ist eine alte Frucht mit Ursprung in China, auch bekannt als chinesische Dattel, indische Pflaume und indische Kirsche. Zu den Bedingungen, unter denen Jujubefrüchte medizinisch verwendet werden, gehören Verdauungsstörungen, Fieber, Schnitte und Verstopfung. Jujubefrucht ist auch reich an Vitamin C, mit 500 Milligramm pro 100 Gramm Obst. Der hohe Vitamin C-Spiegel kann für Diabetiker von Vorteil sein, die insbesondere vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen schützen müssen.
Vitamin C
Hohe Konzentrationen an Vitamin C in Jujubefrüchten erhöhen die Antioxidantien in Ihrem Körper. Die Haupttodesursachen bei Diabetikern sind Schlaganfall und Herzerkrankungen. Durch die Erhöhung der mit Vitamin C verbundenen Antioxidantien verringern sich diese kardiovaskulären Risiken. Vitamin C ist wasserlöslich, was bedeutet, dass Ihr Körper es nicht speichert, sodass Sie es täglich auffüllen müssen. Obst ist die Hauptquelle für Vitamin C. Jujube-Früchte enthalten fünfmal so viel Vitamin C wie andere frische Früchte, einschließlich Äpfel oder Zitrusfrüchte. Antioxidantien in Jujubefrüchten helfen, Körpergewebe und -zellen zu reparieren, Knochen zu stärken und Herzkrankheiten zu bekämpfen.
Entzündungshemmend
Diabetiker können von Jujubefrüchten profitieren, wenn sie als Heilmittel gegen Schnitte und Wunden verwendet werden. Viele Diabetiker leiden unter Durchblutungsstörungen und Neuropathien, die insbesondere in den Beinen und Füßen Nervenschäden verursachen. Wenn ein Diabetiker eine Wunde oder Wunde am Bein oder Fuß bekommt, ist die Heilung sehr schwierig. Wenn Sie Diabetiker sind, überprüfen Sie Ihre Füße und Beine jeden Tag auf Schnitte oder Blasen, um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden. In schweren Fällen kann an der Stelle einer Wunde eine Brandwunde auftreten, die eine Amputation erforderlich macht.
Eine vom "Journal of Natural Medicines" veröffentlichte und am ISF College of Pharmacy durchgeführte Studie ergab, dass Jujubefrucht ein therapeutisches entzündungshemmendes Mittel sein kann. Die Verwendung von Jujubefrüchten als Heilmittel für Schnitte kann aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften zur Wundheilung beitragen.
Fett
Fett kann die Verdauung verlangsamen, was zu einer Belastung des Insulinspiegels führt, da es über die Zeit hinaus Fette verdaut. Zu viel Fett zu essen erhöht auch das Risiko von Fettleibigkeit und schafft das Risiko von Schlaganfall und Herzerkrankungen. Der niedrige Fettgehalt in Jujubefrüchten macht es zu einer gesunden Alternative zu fetthaltigen Lebensmitteln, die den Insulinspiegel beeinträchtigen könnten.
Vorsichtsmaßnahmen
Wenn Sie eine Diabetikerdiät entwickeln, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen registrierten Ernährungsberater, der auf Diabetes spezialisiert ist, um sicherzustellen, dass Sie die ausgewogene Ernährung erhalten, die zur Regulierung des Blutzuckerspiegels erforderlich ist. Ihr Arzt oder Diabetes-Ernährungsberater kann Ihnen die täglichen Portionen aller Lebensmittelgruppen empfehlen.
