Obwohl die Kohlensäure Getränken ein interessantes und einzigartiges kohlensäurehaltiges Mundgefühl verleiht, kann sie sich unangenehm auf Ihren Magen auswirken, insbesondere wenn Sie zu viel auf einmal haben oder an Erkrankungen wie Magengeschwüren oder Reizdarmkrankheiten leiden.
Aufblähen
Das Auflösen von Kohlendioxidgas in Wasser erzeugt eine Karbonatisierung. Sie nehmen nicht nur die Flüssigkeit des Getränks auf, sondern auch das Gas. Wenn der Körper das Gas nicht ausstößt, kann es im Magen-Darm-Trakt eingeschlossen werden und zu Blähungen führen. Übermäßiges Aufblähen durch im Magen und Darm angesammeltes Gas verursacht Schmerzen, deren Intensität variieren kann.
Langsamer Magenentleerung
Eine Studie des "European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology" ergab, dass die Kohlensäure die Geschwindigkeit beeinflusst, mit der der Magen das Getränk entleert. Probanden, denen Wasser oder ein anderes nicht kohlensäurehaltiges Getränk verabreicht wurde, hatten die schnellste Entleerungszeit. Der Magen von Probanden, denen kohlensäurehaltige Getränke verabreicht wurden, leerte die Getränke langsamer. Auch das Magengasvolumen war bei kohlensäurehaltigen Getränken höher als bei nicht kohlensäurehaltigen Getränken. Wenn Sie also kohlensäurehaltige Getränke trinken und diese Blähungen und Magenbeschwerden verursachen, bleibt das Unbehagen wahrscheinlich eine Weile bestehen.
Gesundheitsbedingungen
Für gesundheitliche Probleme wie gastroösophageale Refluxkrankheit oder GERD prädisponiert sein; peptische Geschwüre; oder eine Reizschalenkrankheit kann die Wirkung von kohlensäurehaltigen Getränken auf Ihren Magen verschlimmern. Kohlensäure kann die Säureproduktion erhöhen und die Magenschleimhaut reizen, was bei Magengeschwüren schmerzhaft sein kann. Die Erhöhung der Magensäure ist für Menschen mit GERD unsicher, da sich die Säure am unteren Schließmuskel der Speiseröhre abnutzen kann. Dies führt zu einer Schwächung und ermöglicht es der Magensäure, in die Speiseröhre zurückzukehren, was Schmerzen verursacht. Ein Anstieg des Gases bei Menschen mit Reizdarmkrankheiten kann sehr schmerzhaft sein.
Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke
Versuchen Sie, Getränke zu trinken, die keine Kohlensäure enthalten, um die durch Kohlensäure verursachten Beschwerden zu vermeiden. Begrenzen Sie die Aufnahme von Sekt, Soda, Bier und Sekt. Getränke mit hohem Zucker- und Kaloriengehalt können auch Ihren Magen stören. Verleihen Sie Ihrem Wasser mit kalorienfreien Mischungen und Süßungsmitteln Geschmack.
