Rhodiola rosea, auch goldene Wurzel und Rosenwurzel genannt, spielt in den rauen Gebirgsregionen Russlands, Skandinaviens und Tibets eine traditionelle medizinische Rolle. Rhodiola wird als Adaptogen angesehen, dh es hat unspezifische Eigenschaften, die den Menschen helfen, mit körperlichem und geistigem Stress umzugehen. Einige Studien stützen gesundheitsbezogene Angaben für Rhodiola, doch laut Drugs.com sind die Studien von begrenzter Qualität. Nebenwirkungen, die mit diesem Kraut verbunden sind, sind selten und im Allgemeinen mild, und es wechselwirkt nicht mit vielen Substanzen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Arzt, bevor Sie mit einer Kräutertherapie beginnen.
Mögliche Verwendungen
Rhodiola rosea kann dazu beitragen, leichte bis mittelschwere Depressionen und geistige Erschöpfung zu lindern, erklärt Drugs.com. Da adaptogene Kräuter eine stimulierende Wirkung auf das physiologische System haben, kann Rhodiola möglicherweise die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit verbessern. Darüber hinaus deuten Labor- und Tierversuche darauf hin, dass Rhodiola laut Drugs.com krebsbekämpfend wirkt, einschließlich der Hemmung des Tumorwachstums und der Verhinderung der Ausbreitung von Krebs auf andere Körperregionen.
Wie es funktioniert
Rhodiola verändert den Gehalt an Gehirnchemikalien wie Dopamin, Serotonin und Noradrenalin, die Arten von Monoamin-Neurotransmittern sind, erklärt das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Rhodiola hemmt wahrscheinlich das Enzym Monoaminoxidase, das teilweise für den Monoaminabbau verantwortlich ist. Antidepressiva, sogenannte Monoaminoxidasehemmer, haben ebenfalls diese Wirkung.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Möglicherweise können Sie Rhodiola rosea nicht sicher einnehmen, wenn Sie auch ein verschreibungspflichtiges MAOI-Medikament einnehmen, warnt Medicor Labs, Hersteller von Kräuterergänzungsmitteln unter der Marke Clarocet. Rhodiola kann zu MAOs additive Wirkungen haben, einschließlich sich verschlimmernder Nebenwirkungen. Darüber hinaus kann die Einnahme von Rhodiola zusammen mit bestimmten anderen Arzneimitteln Schläfrigkeit verursachen, da große Dosen Rhodiola sedieren können. Diese Medikamente umfassen Benzodiazepine und viele andere Medikamente, die gegen Depressionen und Angstzustände verschrieben werden.
Nebenwirkungen und Gegenanzeigen
Laut Drugs.com treten bei den meisten Menschen bei der Einnahme von Rhodiola keine Nebenwirkungen auf, und es gibt keine Berichte über Toxizität. Laut Medicor Labs können bei manchen Menschen Kopfschmerzen, Magen- oder Darmbeschwerden, Schwindel, Schläfrigkeit oder Schlafstörungen auftreten, wenn sie Rhodiola einnehmen. Rhodiola hat keine offensichtlichen Gegenanzeigen, obwohl keine Forschung gezeigt hat, ob das Kraut sicher ist, während der Schwangerschaft zu nehmen.
Komponenten
Rhodiola enthält für diese Pflanze spezifische Chemikalien, die als Rosavin, Kolophonium und Rosarin bezeichnet werden, sowie einen weiteren nützlichen Bestandteil, der als Salidrosid bekannt ist. In den meisten Studien mit Rosea-Extrakt wurde ein Produkt verwendet, das auf mindestens 3 Prozent Rosavine und 0, 8 bis 1 Prozent Salidrosid standardisiert ist. Dies ist das Verhältnis dieser Chemikalien in der Pflanze selbst, bemerkt Drugs.com. Einige standardisierte Extrakte enthalten bis zu 6 Prozent Rosavine und bis zu 2 Prozent Salidrosid. Eine Standarddosis beträgt 100 mg bis 300 mg täglich.
