Schnellster Weg, um den pH-Wert des Körpers mit alkalischen zu ändern

Dinge, die du brauchen wirst

• Grün oder Gras, Pulver

  Gemüsesaft

  Getrocknete Feigen oder Rosinen

  Kräutertees

  Zitronen

Trinkgeld

Um den Alkali- und Säuregehalt des Körpers zu bestimmen, benötigen Sie Lackmuspapier-pH-Teststreifen. Diese können in einer Apotheke, online oder in Geschäften mit chemikalienbezogenen Produkten gekauft werden. Die Spitze des Papierstreifens sollte dann in eine Urin- oder Speichelprobe getaucht werden, um den pH-Wert Ihres Körpers abzulesen. Führen Sie zweimal pro Woche einen pH-Test durch.

Warnung

Viele Menschen halten saure Lebensmittel für ungesund. Laut David Wolfe ist dies falsch, da der Mensch sowohl saure als auch alkalische Lebensmittel benötigt, um gesund zu bleiben. Alkalische Lebensmittel müssen jedoch in größeren Mengen verzehrt werden, mit einem Verhältnis von ungefähr 80 bis 20, wenn eine Azidose vorliegt, und 60 bis 40, um einen optimalen pH-Wert zwischen 7, 35 und 7, 45 aufrechtzuerhalten.

Zu den Symptomen einer Alkalose, die das Gegenteil von Acidosos ist, wenn der pH-Wert des Körpers zu alkalisch wird, gehören ein Mangel an Antriebskraft, ein Gefühl von Unruhe oder Orientierungslosigkeit, Faulheit und übermäßiges Kältegefühl. Azidose ist häufiger als Alkalose, da in den USA und anderen westlichen Ländern große Mengen säurebildender Lebensmittel häufig als Teil einer Standarddiät verzehrt werden.

Zitronen erhöhen die Alkalität Ihres Körpers.

Damit Ihr Körper bei guter Gesundheit ist, sollte Ihr Blut-pH-Wert optimal zwischen 7, 35 und 7, 45 liegen. Wenn Ihr pH-Wert unter 7, 35 fällt, tritt eine Azidose auf. Zu den Symptomen einer Azidose zählen angespannte Muskeln, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Akne und Gelenkschmerzen. Azidose kann auch Sprödknochenerkrankungen und Osteoporose verschlimmern. Eine Diät, die reich an alkalisierenden Nahrungsmitteln ist und reichlich alkalische Getränke enthält, kann dazu beitragen, den pH-Wert Ihres Körpers schnell zu erhöhen und Ihre Gesundheit zu erhalten.

Schritt 1

Machen Sie ein Getränk aus Gemüsesaft mit zugesetztem grünem Pulver. Laut David Wolfe in seinem Buch "Eating for Beauty", Hinzufügen von 1 EL. Ein Glas frisch gepresster Gemüsesaft mit grünem Pulver oder Graspulver ergibt ein stark alkalisches und nährstoffreiches Getränk.

Schritt 2

Trinken Sie Wasser mit frisch gepresstem Zitronensaft. Der pH-Wert eines Lebensmittels selbst hängt nicht von seiner alkalischen oder sauren Wirkung auf den Körper ab. Zitronen sind extrem sauer, aber nachdem sie vom Körper verdaut und aufgenommen wurden, bilden sich Alkalien.

Schritt 3

Essen Sie getrocknete Feigen und Rosinen. Feigen und Rosinen sind zwei der alkalischsten Früchte, die es gibt. Obwohl die meisten Früchte die Alkalität des Körpers erhöhen, sollten Bananen vermieden werden, wenn Sie an Azidose leiden, da sie leicht säurebildend sind.

Schritt 4

Kräutertees trinken. Wenn Sie Azidose behandeln oder Ihren pH-Wert erhöhen möchten, sind Kräutertees und Wasser mit frisch gepresstem Zitronensaft die optimale Getränkeauswahl. Bier, Spirituosen, Kaffee und Soda sollten vermieden oder in Maßen konsumiert werden.