Wenn Sie mit Ihrer Tochter über die Pubertät sprechen, seien Sie offen und direkt mit ihr über die neuen Veränderungen, die sie bald erleben wird. Ermutigen Sie sie, mit Fragen oder Bedenken zu Ihnen zu kommen. Früh mit Empathie und Ehrlichkeit mit ihr zu sprechen, stellte eine starke Kommunikation und ein starkes Vertrauen zwischen Ihnen her, das über ihre Teenagerjahre andauern wird.
Was ist die Pubertät?
Lassen Sie Ihre Tochter wissen, dass sie auf ihrem Weg ins Erwachsenenalter nicht allein ist. Die Pubertät beginnt für verschiedene Mädchen in unterschiedlichem Alter, beginnt jedoch normalerweise im Alter zwischen 8 und 13 Jahren und dauert bis zum Alter von 16 bis 18 Jahren. Die Pubertät ist ein natürlicher Prozess, den alle jungen Mädchen durchlaufen werden - hormonelle Veränderungen beginnen und ein junges Mädchen Der Körper des Mädchens beginnt zu reifen. Erklären Sie ihr, dass mit zunehmender Reife eines jungen Mädchens die Brüste wachsen, der Körpergeruch stärker wird, ein Wachstumsschub einsetzt, Haare in den Achselhöhlen und im Vaginalbereich sprießen und sie ihre monatliche Periode beginnt.
Physische Veränderungen
Lassen Sie sie wissen, dass der Umgang mit jeder dieser Änderungen zunächst eine Herausforderung sein kann, da sie sich möglicherweise sehr unbehaglich und selbstbewusst fühlt. Eine Brust kann anfangs größer sein als die andere, die Füße können schnell groß werden und scheinen nicht mit dem Rest ihres Körpers übereinzustimmen, Akne kann auftreten und sie kann die Jungen und sogar einige der Mädchen in ihrer Altersgruppe überragen. Ihr Körper kann kurviger und ihre Hüften breiter werden. Sie kann an Gewicht zunehmen, was noch mehr Angst verursachen kann. Mit der Zeit wird sie selbstbewusster und weniger besorgt über diese körperlichen Veränderungen.
Psychologische und emotionale Veränderungen
Die Hypophyse befindet sich am unteren Ende des Gehirns - erklären Sie, dass bei Beginn der Produktion neuer Hormone, insbesondere Östrogen, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Empfindlichkeit auftreten können. Tränen und Ausbrüche können jederzeit auftreten. Sie kann manchmal aufbrausend und sogar verwirrt sein. Es können auch sexuelle Gefühle und Triebe auftreten. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass diese Gefühle natürlich sind und dass Sie ihm helfen, mit seinem sich ständig ändernden Temperament und seinen Ängsten umzugehen, und dass Sie auch mit Unterstützung und einer Informationsquelle da sind, wenn es unsicher oder ängstlich ist.
Anleitung ist verfügbar
Wenn es ihr unangenehm ist, mit Ihnen über Probleme in der Pubertät zu sprechen, teilen Sie ihr mit, dass sie andere Quellen hat, an die sie sich zur Beruhigung und Unterstützung wenden kann. Schulkrankenschwestern, Berater, Lehrer, Ärzte und Gemeindepfarrer sind ausgezeichnete Fachleute, die bei Bedarf um Informationen und Rat fragen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie immer für sie da sind, wenn sie das Bedürfnis hat, mit anderen über ihre Probleme zu sprechen, wenn sie sprechen möchte oder Rat benötigt.
