Hypoglykämie tritt auf, wenn der Blutzuckerspiegel zu niedrig ist. Blutzuckerspiegel unter 70 Milligramm pro Deziliter wird als zu niedrig angesehen und kann laut PubMedHealth Schaden anrichten. Hypoglykämie tritt häufiger bei Patienten mit Diabetes auf und kann durch zu wenig Essen und zu viel Insulin und orale Antidiabetika verursacht werden. Patienten mit hohem Risiko für Hypoglykämie wird empfohlen, proteinreiche Lebensmittel und komplexe Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, um eine Hypoglykämie zu verhindern.
Hohe Proteine und Hypoglykämie
Patienten mit Hypoglykämie sollten proteinreiche Lebensmittel und komplexe Kohlenhydrate konsumieren, da die Verdauung dieser Lebensmittel lange dauert, wodurch plötzliche Tropfen und Spitzen des Blutzuckerspiegels verhindert werden, so das McKinley Health Center an der Universität von Illinois. Glukose aus verdauten Proteinen und komplexen Kohlenhydraten wird ebenfalls allmählich in den Blutkreislauf freigesetzt, wodurch der Blutzuckerspiegel reguliert wird. Der Konsum von einfachen Kohlenhydraten ist bei Patienten mit Hypoglykämie nicht empfehlenswert, da einfache Kohlenhydrate wie Haushaltszucker den Blutzuckerspiegel nur für einige Minuten erhöhen. Beispiele für proteinreiche Lebensmittel, die für Patienten mit einem Risiko für Hypoglykämie geeignet sind, umfassen mageres Fleisch, Fisch, Geflügel, fettarme Milch und Hülsenfrüchte.
Symptome einer Hypoglykämie
Es gibt zahlreiche Symptome einer Hypoglykämie, darunter Schwitzen, Verwirrtheit, Sehstörungen, Reizbarkeit, Hunger, schnelle Herzfrequenz, Kopfschmerzen, Nervosität, Zittern, Schlaflosigkeit, Schwäche, Kribbeln und Taubheitsgefühl der Haut, Unwohlsein, Krämpfe, Schwindel, Halluzinationen, Gedächtnis Verlust, Blässe und Muskelschmerzen. Nach Angaben der American Diabetes Association kann es sogar zu einer Bewusstlosigkeit kommen. Einige Diabetiker bemerken diese Symptome einer Hypoglykämie möglicherweise nicht. Um eine Hypoglykämie zu vermeiden, sollte der Blutzuckerspiegel regelmäßig überwacht werden.
Behandlung von Hypoglykämie
Patienten mit Diabetes wird empfohlen, Glukosetabletten, Bonbons oder Fruchtsäfte zur Behandlung von Hypoglykämie in Notsituationen mitzunehmen. Wenn Patienten Symptome einer Hypoglykämie bemerken oder wenn der Blutzuckerspiegel unter 70 Milligramm pro Deziliter liegt, sollten sie Lebensmittel mit einfachen Kohlenhydraten - Glukosetabletten, Süßigkeiten und Fruchtsaft - sofort zu sich nehmen, um einen sofortigen Anstieg des Blutzuckerspiegels zu bewirken. Anschließend sollte eine ausgewogene Mahlzeit mit komplexen Kohlenhydraten und Proteinen eingenommen werden, um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Patienten mit schwerer Hypoglykämie werden mit Glukagon- und Glukoseinjektionen behandelt.
Komplikationen der Hypoglykämie
Unbehandelte Hypoglykämie kann mehrere Komplikationen verursachen. Ein niedriger Blutzuckerspiegel führt laut PubMedHealth zu Bewusstlosigkeit, Krampfanfällen, Koma und dauerhaften Schäden am Nervensystem. Das Gehirn ist auf Glukose angewiesen, um normal zu funktionieren, und niedrige Blutzuckerspiegel können zu Hirnschäden führen. Patienten mit Diabetes sollten den Rat ihres Arztes bezüglich der richtigen Ernährung, Medikation und Bewegung befolgen, um eine Hypoglykämie zu verhindern.
