Knieverletzungen sind in fast allen Sportarten eine häufige Gefahr. Wie andere Hauptgelenke kombinieren die Knie mehrere Knochen, Muskeln und Bänder auf engstem Raum. Die Knie sind jedoch stärker belastet als viele andere Gelenke, da sie das gesamte Körpergewicht tragen. Sie müssen auch häufige Richtungswechsel, plötzliche Stöße und viele andere starke, vorübergehende Belastungen unterstützen. Kniestützen können sowohl zur Vorbeugung von Knieverletzungen als auch zur Unterstützung verletzter Knie bei ihrer Heilung eingesetzt werden.
Knieorthesen
Es gibt verschiedene Arten von Kniestützen, die unterschiedliche Rollen übernehmen. Die umfangreichsten Modelle haben starre Metallrahmen, um zu verhindern, dass sich das Knie verdreht oder seitlich gebogen wird. Üblicherweise bestehen Zahnspangen aus einem elastischen Material, das sich mit dem Bein biegt und biegt und so Halt bietet, ohne den Bewegungsbereich des Benutzers einzuschränken. Grundmodelle bestehen aus dichtem bandagenartigem elastischem Stoff, während Zahnspangen von besserer Qualität aus stärkeren Substanzen wie Neopren hergestellt werden. Hersteller von Knieorthesen verwenden eine Vielzahl von Merkmalen, um ihre eigenen Produkte zu unterscheiden. Im Allgemeinen können die meisten Knieorthesen jedoch als offene Patella oder geschlossene Patella bezeichnet werden.
Öffnen Sie die Patella-Zahnspange
Offene Patella-Zahnspangen lassen, wie der Name schon sagt, die Patella oder Kniescheibe unbedeckt. Einige Modelle sind vorne vollständig geöffnet, während andere eine kleine verstärkte Öffnung haben, die gerade groß genug für die Patella ist. Befürworter offener Patella-Zahnspangen halten sie für längeres Tragen bequemer als geschlossene Patella-Zahnspangen, die die Form eines durchgehenden Schlauchs aus Stützmaterial haben.
Vor-und Nachteile
Geschlossene Patella-Knieorthesen können manchmal Knieverletzungen verursachen oder verschlimmern, indem sie während des Trainings Druck auf die Patella ausüben und sie außermittig bewegen oder gegen das darunter liegende Gelenk reiben. Viele offene Patella-Zahnspangen wurden speziell entwickelt, um die Patella als sekundären Vorteil zu unterstützen und sie in Bezug auf den Rest des Kniegelenks in der richtigen Ausrichtung zu halten. Offene Patella-Zahnspangen bieten etwas weniger Halt als geschlossene Patella-Zahnspangen, daher bevorzugen Powerlifter und Bodybuilder häufig das geschlossene Design. Sportler in aktiveren Sportarten bevorzugen häufig offene Patella-Zahnspangen wegen ihrer Leichtigkeit und Flexibilität.
Andere Überlegungen
Die Wahl einer Knieorthese beinhaltet mehr als eine einfache offene oder geschlossene Entscheidung. Beide Modelle bieten häufig zusätzlichen Schutz für das Knie, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Bei einer geschlossenen Orthese kann dies eine starre Kunststoffoberfläche sein, um das Knie vor Stößen zu schützen. Offene Zahnspangen haben manchmal einen erhabenen Ring, der die Patella umgibt, so dass der Athlet knien kann, während er die Patella schützt. Verschiedene offene und geschlossene Modelle umfassen Federn zur Unterstützung der Kniefunktion oder Gurte zur zusätzlichen Unterstützung bestimmter Muskelgruppen. Fragen Sie Ihren Arzt, Trainer oder Physiotherapeuten, welche Zahnspange für Sie am besten geeignet ist.
