Fast 300.000 Menschen eine Operation unterziehen Hüftoperation jedes Jahr in den Untied Staaten. Laut der Abteilung für Orthopädie und Sportmedizin der Universität von Washington ziehen es die Patienten normalerweise vor, eine Hüfte zu ersetzen, wenn diese so geschädigt und von Arthritis befallen ist, dass sie andauernde Schmerzen verursacht. Die Patienten kehren in der Regel nach einer Phase der Physiotherapie und Rehabilitation, die Übungen mit geringen Auswirkungen umfasst, wie sie beispielsweise Liegeräder bieten, zur vollen Mobilität zurück.
Geschichte
Nach Angaben der University of Washington waren Hüftprothesen in der Vergangenheit älteren und gebrechlichen Menschen vorbehalten, die normalerweise nicht damit gerechnet hatten, die volle Mobilität wiederherzustellen. Da immer mehr Eingriffe bei einer immer jüngeren Bevölkerung durchgeführt werden, verlassen sich Ärzte und Rehabilitationstherapeuten verstärkt auf Reha-Geräte, die den Patienten helfen können, ihre Beine und Hüften wieder voll auszunutzen und zu einem aktiven Lebensstil zurückzukehren.
Bedeutung
Der American Academy of Orthopaedic Surgeons zufolge ist die Bewegung unmittelbar nach einer Hüftoperation für die Genesung eines Patienten von entscheidender Bedeutung. Die Übungen sollten langsam und allmählich beginnen und mit zunehmender Stärke des Patienten zunehmen. In der frühen Rehabilitation sollten die Patienten zwei- oder dreimal täglich 20 bis 30 Minuten lang trainieren, um Atrophie zu verhindern, den Muskeltonus zu erhöhen und die Flexibilität aufrechtzuerhalten.
Auswirkungen
Ein Liegerad ist ein Fahrrad, dessen Sitz parallel zu den Pedalen angeordnet ist, sodass die Beine des Fahrers nach vorne gestreckt werden und weniger Druck auf die Hüftgelenke und den unteren Rücken ausgeübt wird. Laut dem American College of Sports Medicine ist ein stehendes Fahrrad stabiler und erfordert nicht, dass der Fahrer sein Gleichgewicht beibehält. Anstrengung kann auf die Beine und sanfte Bewegungen der Hüftgelenke gelegt werden, ohne Angst zu haben, die neuen Hüftgelenke zu verbiegen oder zu verdrehen.
Technik
Fahrradfahren sollte beginnen, wenn die Schwellung nachlässt und frühe Mobilitätsübungen wie Gehen und Beinheben gemeistert wurden. Der Sitz sollte weit genug von der Vorderseite des Fahrrads entfernt sein, damit Ihre Beine die volle Ausdehnung erreichen können. Stellen Sie das Fahrrad so ein, dass es zum Aufwärmen rückwärts tritt. Sobald der Schmerz der Bewegung nachlässt, können Sie sich nach vorne zu treten wechseln und weiterhin für 10 bis 15 Minuten zweimal am Tag. Hören Sie auf zu treten, wenn die Schmerzen weiterhin bestehen, um Komplikationen zu vermeiden.
Leistungen
Ein stationäres Liegerad hat nach Angaben des American College of Sports Medicine einen breiteren Sitz als ein aufrechtes Fahrrad und bietet denjenigen, die gerade nicht operiert wurden, zusätzlichen Komfort. Ein Liegerad bietet zusätzliche Vorteile, einschließlich Oberkörpertraining mit am Fahrrad befestigten Lenkern und erhöhtem Widerstand, wenn Sie an Kraft zunehmen. Sowohl die Länge der Reitzeit als auch der Grad des Widerstands können angepasst werden, während Ihre Therapie fortgesetzt wird.
