Das Aufblähen des Magens, auch als Aufblähen des Abdomens bekannt, ist ein Zustand, der durch abnormale Gefühle von Fülle oder Engegefühl in Ihrem Magen oder Bauch gekennzeichnet ist. Dieser Zustand hat eine Reihe möglicher Ursachen, einschließlich Gewichtszunahme, Verstopfung, übermäßiges Essen und unbewusstes oder gewohnheitsmäßiges Verschlucken von Luft. Pfefferminztee hat Eigenschaften, die helfen können, Blähungssymptome zu lindern. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Pfefferminztee einnehmen.
Aufblähungsgrundlagen
Zusätzlich zu der Engegefühl oder Fülle des Abdomens entwickeln einige Menschen mit Magenblähungen eine sichtbare Schwellung des Abdomens, die als "Blähung" bezeichnet wird. Andere häufige Ursachen der Erkrankung sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Laktoseintoleranz, bakterielles Überwachsen im Dünndarm, Reizdarmsyndrom und gastroösophagealer Reflux. Sie können eine Verschlechterung Ihrer Symptome entwickeln, wenn Sie Lebensmittel wie Bohnen, Kohl, Linsen, Rüben oder Rosenkohl essen. Medizinisch bedeutendere potenzielle Ursachen für Blähungen sind Zöliakie, mangelnde Verdauungsenzymproduktion in Ihrer Bauchspeicheldrüse, Aufbau einer alkoholbedingten Flüssigkeit namens Aszites und Eierstockkrebs.
Pfefferminztee-Grundlagen
Pfefferminztee wird aus getrockneten Blättern der Pflanze Mentha piperita hergestellt. Diese Pflanze wurde ursprünglich auf allen Kontinenten außer Nordamerika gefunden, hat sich aber inzwischen auch in feuchten, gemäßigten Regionen dieses Kontinents weit verbreitet. Pfefferminztee und alle anderen Pfefferminzzubereitungen enthalten ein Öl namens Menthol als Wirkstoff. Laut dem University of Maryland Medical Center (UMMC) besteht eine typische Teedosis für Erwachsene aus 1 Teelöffel getrockneten Blättern, die 10 Minuten lang in 1 Tasse kochendem Wasser eingeweicht wurden. In den meisten Fällen können Sie zwischen den Mahlzeiten mehrere Dosen einnehmen, ohne Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen.
Auswirkungen auf das Aufblähen
Mentholöl lindert Krämpfe im glatten Muskelgewebe, erklärt Drugs.com, und Pfefferminztee erzielt seine Vorteile im Zusammenhang mit Blähungen, indem es Ihre Muskeln entspannt und es Ihnen ermöglicht, aufgestautes Gas oder Blähungen freizusetzen. Das Brigham and Women's Hospital klassifiziert Pfefferminztee als natürliches Heilmittel gegen Blähungen und Gase und stellt fest, dass der Nachweis für die Wirksamkeit einiger natürlicher Heilmittel weitgehend auf Einzelberichten beruht, nicht auf wissenschaftlichen Studien. Mögliche natürliche Heilmittel gegen Blähungen und Gase sind neben Pfefferminztee Kamillentee, Kümmel, Kurkuma, Anis, Koriander und Fenchel.
Überlegungen
Pfefferminztee kann möglicherweise ein brennendes Gefühl im Mund hervorrufen und sollte laut UMMC nicht an kleine Kinder oder Kleinkinder verabreicht werden. Vermeiden Sie die Verwendung anderer Pfefferminzformen auch bei Säuglingen und Kleinkindern. Erwachsene müssen die Verwendung von Pfefferminztee vermeiden, wenn sie einen Hiatushernie oder eine Erkrankung haben, die als gastroösophageale Refluxkrankheit oder GERD bezeichnet wird. Das Brigham and Women's Hospital empfiehlt, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie ein natürliches Heilmittel gegen Gas oder Blähungen ausprobieren, nicht nur Pfefferminztee.
