Viele Lebensmittel und Getränke - einschließlich Kaffee, Tee und Schokolade - enthalten Koffein. Obwohl Koffein wahrscheinlich keine ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen verursacht, kann seine Verwendung Symptome wie erhöhte Herzfrequenz, zitternde Hände und Angstzustände verursachen. Verschwommenes Sehen tritt normalerweise nicht bei Koffeinkonsum auf, aber Koffein kann das Risiko für bestimmte Augenerkrankungen erhöhen, die zu periodischen Unschärfen führen können. Wenn Sie den Zusammenhang zwischen Koffein und Ihren Augen verstehen, können Sie feststellen, ob Sie Ihre Koffeinaufnahme begrenzen sollten.
Trockenes Auge
Die Tränen auf der Oberfläche Ihres Auges bieten Komfort und Schutz für das umliegende Gewebe. Wenn Sie nicht genug Tränen haben, können Probleme mit trockenen Augen auftreten, darunter Reizungen, Rötungen und Episoden verschwommenen Sehens. In einer Studie von 2004 an der University of Wisconsin Medical School stellten Forscher fest, dass der Konsum von Koffein das Risiko für trockenes Auge erhöht. Nicht jeder mit trockenem Auge erfährt Sehstörungen, aber auf diese Weise könnte Koffein eine Rolle bei der Entstehung von verschwommenem Sehen spielen.
Ursachen
Unschärferes Sehen resultiert häufiger aus einer natürlichen Veränderung des Auges, bei der Sie Ihr Brillenrezept aktualisieren müssen. Andere Ursachen für Sehstörungen sind Augenerkrankungen wie Katarakte oder Makuladegeneration. Eine Augeninfektion, eine Augenverletzung oder ein Fremdkörper im Auge kann ebenfalls zu Sehstörungen führen. Diabetiker haben auch ein erhöhtes Risiko für Sehstörungen, die mit einem hohen Blutzuckerspiegel verbunden sind und die Blutgefäße in den Augen schädigen.
Andere Augeneffekte
Koffein spielt keine direkte Rolle bei Sehstörungen, aber der Koffeinkonsum kann andere Auswirkungen auf die Augen haben. Das Glaukom, eine langsame, fortschreitende Krankheit, die das Sehvermögen zerstört, erfordert eine gute Kontrolle des Augendrucks, um den Krankheitsprozess zu verlangsamen. Der Konsum großer Mengen Koffein in kurzer Zeit kann zu einem Anstieg des Augendrucks führen, berichtet die Glaukom-Forschungsstiftung. Ein kleiner Druckanstieg kann keine schädlichen Schäden verursachen. Wenn Sie jedoch regelmäßig große Mengen Koffein konsumieren, kann dies zu weiteren Augenschäden führen.
Wenn Sie koffeinhaltige Produkte konsumieren, können auch zuckende Augenlider auftreten. Dies führt nicht zu einer Schädigung Ihrer Augen oder Ihres Sehvermögens. Sobald das Koffein Ihr System verlässt, sollte das mit Koffein verbundene Zucken aufhören.
