Wie viele Kalorien werden in 30 Minuten verbraucht?

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Anonim

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Zwei Frauen sind auf einem Joggingpfad. Bildnachweis: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images

125-Pfund-Person

Eine 125-Pfund-Person verbrennt 142 Kalorien beim Laufen von zwei Meilen in 30 Minuten. Wenn Sie Ihre Geschwindigkeit auf 8 km / h erhöhen oder in 24 Minuten zwei Meilen laufen, werden zusätzliche 113 Kalorien verbraucht.

150 Pfund Person

Eine 150-Pfund-Person verbrennt 170 Kalorien beim Laufen von zwei Meilen in 30 Minuten. Wenn Sie Ihre Geschwindigkeit auf 8 km / h erhöhen oder in 24 Minuten zwei Meilen laufen, werden zusätzliche 102 Kalorien verbraucht.

175 Pfund Person

Eine 175-Pfund-Person verbrennt 198 Kalorien beim Laufen von zwei Meilen in 30 Minuten. Wenn Sie Ihre Geschwindigkeit auf 8 km / h erhöhen oder in 24 Minuten zwei Meilen laufen, werden zusätzliche 148 Kalorien verbraucht.

200 Pfund Person

Eine 200-Pfund-Person verbrennt 227 Kalorien beim Laufen von zwei Meilen in 30 Minuten. Wenn Sie Ihre Geschwindigkeit auf 5 Meilen pro Stunde erhöhen oder in 24 Minuten zwei Meilen laufen, werden zusätzliche 136 Kalorien verbraucht.

Wie viele Kalorien werden in 30 Minuten verbraucht?