Ihre roten Blutkörperchen transportieren sauerstoffreiches Blut im gesamten Körper. Bei scheinbar gesunden Erwachsenen sind die roten Blutkörperchen, die die Lunge passieren, zu 95 bis 100 Prozent mit Sauerstoff gesättigt. Jedes rote Blutkörperchen kann vier Sauerstoffmoleküle transportieren. Die Sauerstoffsättigung ist das Maß dafür, wie viel Sauerstoff jede rote Blutkörperchen trägt. Es wird auch als Sp02 ausgedrückt.
Invasiver Test
Die Sauerstoffsättigung kann auf zwei Arten gemessen werden. Eine Blutgasanalyse ist eine direkte Methode zur Messung des Sauerstoffgehalts. Während dieses invasiven Tests wird eine kleine Menge Blut aus einer Arterie entnommen. Dies unterscheidet sich von den meisten Laborzeichnungen, da sie normalerweise aus einer Vene gezogen werden. Die radiale Arterie am Handgelenk ist die häufigste Stelle für eine arterielle Blutgasentnahme.
Nichtinvasiver Test
Die zweite, nichtinvasive Methode besteht in der Verwendung eines Pulsoximeters. Ein Oximeter ist ein Clip, der normalerweise am Finger angebracht ist und einseitig Licht aussendet. Beim Aufsetzen auf den Finger wird das Licht gemessen, wenn es durch die andere Seite des Fingers fällt. Es funktioniert nach dem Prinzip, dass sauerstoffgesättigte Zellen Licht anders absorbieren als solche, die es nicht sind. Das Oximeter gibt eine digitale Anzeige Ihres geschätzten Blutsauerstoffspiegels aus.
Aktivitätsantwort
Normale Sauerstoffwerte von 95 bis 100 Prozent ermöglichen den richtigen Druck im Körper, damit der Sauerstoff in die Muskeln aufgenommen werden kann. Wenn Ihre Ruhepegel im normalen Bereich liegen, kann auch eine geringe Menge Sauerstoff in den Muskeln gespeichert werden. Sobald Sie mit dem Training beginnen, erhöhen sich Ihre Atemfrequenz und -tiefe, um den erhöhten Sauerstoffbedarf zu decken. Eine normale Reaktion in Bezug auf die Sauerstoffsättigung ist ein möglicher Abfall von nur 2 bis 3 Prozent. Im Idealfall bleibt dieser Wert während des Trainings über 92 Prozent, um den richtigen Sauerstoffdruck im Blut aufrechtzuerhalten.
Hypoxämie
Niedrige Blutsauerstoffwerte oder Hypoxämie liegen unter 90 Prozent. Verschiedene Erkrankungen können eine Hypoxämie verursachen. Dazu gehören COPD, Emphysem, Anämie, Lungenembolie, Schlafapnoe, Schock oder Lungenentzündung, um nur einige zu nennen.
Symptome einer Hypoxämie
Höchstwahrscheinlich haben Sie zu Hause kein Pulsoximeter, um Ihren Sauerstoffgehalt zu einem bestimmten Zeitpunkt zu messen. Zu den Symptomen, die Sie dazu bringen sollten, einen Arzt aufzusuchen, gehören: Atemnot in Ruhe, Atemnot bei körperlicher Anstrengung oder sogar bei leichter Aktivität oder Aufwachen mitten in der Nacht, um nach Luft zu schnappen.
Sauerstoffzusatz
Wenn Ihr Sauerstoffgehalt regelmäßig unter den normalen Wert fällt, kann Ihnen Ihr Arzt möglicherweise zusätzlichen Sauerstoff verschreiben. Der Zweck von zusätzlichem Sauerstoff ist, dass Sie 100 Prozent reinen Sauerstoff einatmen können, im Vergleich zu Raumluft, die nur 21 Prozent Sauerstoff enthält. Einige müssen ständig Sauerstoff tragen, andere nur während des Schlafens oder beim Sport.
Verhütung
Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um das Risiko zu senken, Krankheiten zu entwickeln, die zu einer niedrigen Sauerstoffperfusion führen. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, Passivrauchen vermeiden und regelmäßig Sport treiben, können Sie das Risiko für eine Hypoxämie senken.
