Der Vanillebohnen-Frappuccino unterscheidet sich von den meisten Starbucks-Getränken darin, dass er keinen Kaffee enthält. Die Nährwertangaben für dieses süße Mischgetränk ändern sich in Abhängigkeit davon, wie Sie Ihr Getränk zubereiten.
Vanille Bohnen Crème Geschichte
Der Frappuccino ist eine eingetragene Marke von Starbucks. Laut der Website des Unternehmens, als Starbucks 1994 The Coffee Connection kaufte, verkaufte diese kleine Kaffeekette ein Getränk, das teilweise aus Frappé und teilweise aus Cappuccino bestand, und nannte es Frappuccino. Starbucks änderte das Rezept, behielt aber den Namen bei.
Ein Frappuccino ist ein Mischgetränk, das Eis, Milchprodukte und ein Aroma enthält. Viele der Frappuccino-Getränke enthalten Kaffee als Aroma. Starbucks hat jedoch seine Auswahl an Nicht-Kaffee-Produkten erweitert. Neben Starbucks Vanilla Bean Crème sind Erdbeeren und Crème, Tazo Chai Crème und Tazo Green Tea Crème weitere Frappuccinos, die keinen Kaffee enthalten.
Überprüfen Sie die Zutaten
Ein Vanilleschoten-Frappuccino enthält laut Starbucks.com Eis, Milch, Crème Frappuccino-Sirup , Vanilleschotenpulver (Zucker, natürliches Aroma, Vanilleschotenstücke).
Ein 12-Unzen- oder Tall-Vanille-Frappuccino mit Vollmilch und Schlagsahne enthält 280 Kalorien. Es hat 11 Gramm Gesamtfett, 7 Gramm davon sind gesättigte Fette. Es gibt insgesamt 41 Gramm Kohlenhydrate - und alle von ihnen sind Zucker. Die Vanilleschote enthält auch 4 Gramm Eiweiß.
Obwohl es nicht sofort offensichtlich ist, enthält die Vanilleschote Frappucino auch Natrium. Es gibt 170 Milligramm in der großen Größe dieses Getränks, das mit Vollmilch hergestellt wird. Nach Angaben der American Heart Association sollten Erwachsene nicht mehr als 2.300 Milligramm Natrium pro Tag zu sich nehmen.
Passen Sie Ihren Vanilleschoten-Frappucino an
Die Nährwertangaben Ihres Vanillebohnen-Frappuccinos ändern sich je nach Bedarf. Neben Vollmilch können Sie fettfreie Milch, 2 Prozent Milch oder Sojamilch wählen. Sie können sich auch für keine Schlagsahne entscheiden. Eine 12-Unzen-Vanilleschote mit 2 Prozent Milch enthält 270 Kalorien, 10 Gramm Fett und 41 Gramm Kohlenhydrate. Der Zucker und das Eiweiß sind die gleichen wie bei der Vollmilchversion.
Wenn Sie Laktoseintoleranz haben, wie von der Cleveland Clinic erklärt, können Sie diese süße Leckerei trotzdem genießen, indem Sie sie mit Sojamilch bestellen. Die Wahl von Soja ändert jedoch nicht den Kalorien-, Fett- oder Proteingehalt der 2-Prozent-Version, und das Sojagetränk enthält 43 Gramm Kohlenhydrate.
Der Vanillebohnen-Frappuccino ist in drei Größen erhältlich. Die aufgeführten Nährwertangaben beziehen sich auf die kleinste Größe, die "große", mit 12 Unzen. Wenn Sie die 16-Unzen "Grande" oder die 24-Unzen "Venti" bestellen, erhöht dies die Gesamtkalorien, Fett und Kohlenhydrate erheblich.
Schneiden Sie den Zucker
Der Starbucks Vanilla Bean Frappucino enthält eine erhebliche Menge Zucker, wenn er in einer beliebigen Größe bestellt wird. Wie bei anderen zuckerhaltigen Getränken kann diese Behandlung zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen, der insbesondere bei Diabetikern, wie von der Mayo-Klinik beschrieben, Anlass zur Besorgnis gibt. Fordern Sie die Mandelmilch-Version dieses süßen Genusses an, um 14 Gramm Zucker für die große Größe, 19 Gramm mit dem Grande und 18 Gramm bei der Bestellung eines Venti zu schneiden.
