Omega-3-Säureethylester kommen in Fisch, Nüssen und Pflanzenölen vor. DHA, auch bekannt als Docosahexaensäure, und EPA oder Eicosapentaensäure, bilden die Fettsäurekomponenten von Fischölzusätzen, die eine häufige Quelle für Omega-3-Öle sind. Omega-3-Öle können therapeutisch dazu beitragen, Triglyceride zu senken, Schlaganfälle zu verhindern, Asthma, Mukoviszidose, Depressionen und Schizophrenie zu behandeln und Plaque in den Arterien zu reduzieren, wodurch das Risiko eines Herzinfarkts gesenkt wird, berichtet MayoClinic.com. Während Ärzte Menschen mit hohem Cholesterinspiegel häufig Omega-3-Öle empfehlen, können sie einige Nebenwirkungen hervorrufen.
Rückenschmerzen
Die Ätiologie von Rückenschmerzen im Zusammenhang mit Omega-3-Ölen ist unbekannt. Es kann auftreten und einige Tage dauern. Wenn Sie jedoch weiterhin Omega-3-Öle verwenden, lassen die Rückenschmerzen normalerweise nach. Wenn der Schmerz anhält, rufen Sie Ihren Arzt an. Schmerzen im unteren Rückenbereich können ein Gesundheitsproblem wie eine Nierenentzündung bedeuten.
Kopfschmerzen
Die Einnahme von Omega-3-Ölpräparaten kann anfänglich zu Kopfschmerzen führen, sollte jedoch bei fortgesetzter Verwendung nachlassen. Kopfschmerzen werden als nicht schwerwiegende Nebenwirkungen eingestuft, es sei denn, sie fühlen sich schwerwiegend an oder bestehen fort. In diesem Fall sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
Muskelkater
Muskelschmerzen treten häufig als häufige Nebenwirkung von Omega-3-Ölen auf. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, an einer Grippe zu leiden, und Ihr Körper kann im Allgemeinen überall Schmerzen haben. Dieser Muskelschmerz sollte von kurzer Dauer sein und in ein paar Tagen enden.
Aufstoßen
Als häufige Nebenwirkung von Omega-3-Ölen kann es zu Rülpsen kommen, das von einem fischartigen Geschmack im Mund begleitet wird. Das Aufstoßen kann ärgerlich werden, wenn es weitergeht. Rufen Sie Ihren Arzt für Behandlungsvorschläge.
Fieber
Ein leichtes Fieber von weniger als 30 ° C kann als häufige Nebenwirkung von Omega-3-Ölpräparaten auftreten. Das Fieber sollte in den ersten Tagen enden, wenn sich Ihr Körper an die Ergänzung anpasst. Die genaue Ätiologie des Fiebers ist unbekannt, tritt jedoch bei Fischöl auf.
