Gelegentlich ist das Zurückhalten von Wasser im Allgemeinen kein großes Problem. Ihr Körper sollte sich erholen, wenn die Wasserretention zum Beispiel durch den Verzehr einer salzigen Mahlzeit entsteht. Wenn Sie jedoch ständig Symptome einer Wasserretention haben, die medizinisch als Ödem bezeichnet wird, sollten Sie Ihren Arzt zu einer gründlichen Untersuchung aufsuchen. In schweren Fällen kann das Zurückhalten von Wasser ein Warnsignal für Herz- oder Nierenversagen sein.
Gewichtszunahme
Eine rasche Gewichtszunahme ist häufig eines der ersten Anzeichen für Wassereinlagerungen. Sie haben wahrscheinlich nicht über Nacht mehrere Pfund Fett zugenommen, sondern diese Zahl auf der Skala steigt aufgrund des zusätzlichen Wassers in Ihrem Körper. Dieser Effekt kann dazu führen, dass Sie sich aufgedunsen fühlen und dass sich Ihre Hosen, Socken und sogar Schuhe ein bisschen eng anfühlen.
Gelenkschwellung und Muskelschmerzen
Durch die plötzliche Gewichtszunahme im Zusammenhang mit Wassereinlagerungen können Ihre Gelenke sofort belastet werden. Außerdem kann all diese Flüssigkeitsansammlung Ihre Muskelfunktionen beeinträchtigen und zu Schmerzen und Schwäche im ganzen Körper führen. Es kann sein, dass Sie allgemein Schmerzen haben, Schwierigkeiten beim Gehen haben, empfindliche Stellen an Ihren Gliedern haben und über Ihren gesamten Körper sehr steife Gelenke haben.
Erhöhter Puls
Wenn Ihr Körper Wasser zurückhält und Ihre Arme und Beine anschwellen, ist der Blutkreislauf umso schwieriger. Ihr Herz muss etwas schneller und härter pumpen, damit Blut in Ihre Gliedmaßen gelangen kann. Dies ist der Grund, warum Sie möglicherweise fühlen, wie Ihr Herz pocht, als würde es aus Ihrer Brust springen, und warum Ihre Pulsfrequenz steigt. Mit der Zeit könnte der zusätzliche Verschleiß Ihres Herzens zu einer langfristigen Schädigung des Herzens und der Gefäße führen.
Hautveränderungen
Da die Durchblutung beeinträchtigt ist, kann es zu Hautverfärbungen kommen. In bestimmten Bereichen, in denen die Durchblutung zunimmt, kann es zu einer Röte kommen, oder in Bereichen, in denen die Durchblutung nicht so stark ist, kann es zu anormalen hellen Flecken kommen. Manchmal kann Ihre Haut eine Vertiefung oder Vertiefung aufweisen, wenn Sie ebenfalls darauf drücken. Oder Sie könnten den gegenteiligen Effekt haben und Ihre Haut ist so geschwollen, dass sie sich nicht rührt, wenn Sie sie berühren.
Schwierigkeiten beim Atmen
Da Ödeme zu einer allgemeinen Schwellung des Gewebes führen und nicht spezifisch auf einen Bereich abzielen, können auch die Gewebe in Ihrer Lunge beeinträchtigt werden. Ihre Lunge könnte mit der zusätzlichen Flüssigkeit anschwellen, was Ihnen das Atmen erschwert. Eine heiser klingende Stimme, Keuchen beim Atmen und Husten sind einige der Anzeichen dafür, dass Sie höchstwahrscheinlich Wasser um Ihre Lunge halten.
