Kefirmilch enthält lebende und aktive Kulturen. Es ist ähnlich wie Joghurt, aber trinkbar. Kefir verursacht bei gesunden Erwachsenen keinen Durchfall, kann aber Durchfall verursachen, wenn Sie laktoseintolerant oder allergisch gegen Milch sind. Kefir kann verwendet werden, um gelegentliche Durchfallanfälle zu behandeln, da die Kulturen in der Milch dazu beitragen, ein gesundes Verdauungssystem aufrechtzuerhalten. Wenn Sie nach dem Trinken von Kefir schweren Durchfall bekommen, rufen Sie Ihren Arzt zur weiteren Beurteilung an. Trinken Sie keinen Kefir mehr, wenn dies Durchfall verursacht.
Kefir Durchfallbehandlung
Kefirs Kulturen werden auch Probiotika genannt. Diese gesunden Bakterien leben in Ihrem Darm und tragen zur Erhaltung der Gesundheit und Regelmäßigkeit des Verdauungssystems bei. Probiotika können die Schwere von Durchfall verringern und seine Dauer verkürzen. Durchfall ist ein Symptom für verschiedene Erkrankungen. Nehmen Sie keinen Kefir oder andere Lebensmittel zur Behandlung von Durchfall ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. Kefir enthält die gleichen Probiotika wie Joghurt und sollte für beste Ergebnisse pur gekauft werden.
Durchfall durch Milchallergie
Kefir wird aus Milch hergestellt. Wenn Sie also allergisch gegen Milch sind, sollten Sie keinen Kefir trinken. Wenn Sie eine Milchallergie haben und Kefir trinken, besteht das Risiko einer schweren allergischen Reaktion. Durchfall durch eine Milchallergie wird nicht durch das Verdauungssystem verursacht, sondern beginnt mit einer Reaktion des Immunsystems. Die Proteine in der Milch lösen das Immunsystem aus, um den Körper zu verteidigen, weil das Immunsystem sie als schädliche Substanzen verwechselt. Diese Reaktion bewirkt, dass der Körper Chemikalien produziert, um sich selbst zu schützen. Die Chemikalien verursachen Entzündungen und Reizungen in Ihrem Verdauungssystem, Ihren Atemwegen und Ihrer Haut.
Durchfall durch Laktoseintoleranz
Kefir enthält den Milchzucker Laktose und kann bei einigen Personen Durchfall verursachen. Nicht alle Milchprodukte enthalten die gleiche Menge Laktose. Kefir enthält relativ wenig Laktose. Die lebenden Kulturen im Getränk produzieren etwas Laktase, das Enzym, das Laktose abbaut. Dies reduziert die Laktosemenge im Kefir. Wenn Sie mäßig laktoseintolerant sind, können Sie möglicherweise Kefir trinken, ohne Symptome einer Laktoseintoleranz zu entwickeln. Eine Laktoseintoleranz führt innerhalb der ersten zwei Stunden nach dem Trinken des Getränks zu Durchfall, Blähungen und Übelkeit.
