Metamucil ist eine Marke für Faserzusätze, die Flohsamen enthält, eine Quelle sowohl für lösliche als auch für unlösliche Ballaststoffe. Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die durch hohen Blutzucker und kardiovaskuläre Komplikationen gekennzeichnet ist. Die Erhöhung der Ballaststoffe kann Ihnen helfen, mit Diabetes umzugehen und das Risiko von Komplikationen zu verringern. Fragen Sie Ihren Arzt nach den Vorteilen von Metamucil und Diabetes.
Psyllium
Flohsamen, auch Isapgol und Ispaghula genannt, stammen aus dem Samen der Plantago ovata-Pflanze, die jährlich auf schlammigen und sandigen Böden in Nordafrika, im Mittelmeerraum und in Asien, insbesondere in Indien und Pakistan, wächst. Indien exportiert über 85 Prozent des auf dem Weltmarkt verfügbaren Flohsamen und die Vereinigten Staaten sind der weltweit größte Importeur des Produkts. Psyllium wird als Abführmittel für Ballaststoffe gefördert, das zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt werden kann. Der Gehalt an löslichen Ballaststoffen in Flohsamen kann auch die Menge an Cholesterin reduzieren, die Sie aus Lebensmitteln aufnehmen. Die Food and Drug Administration genehmigt eine gesundheitsbezogene Angabe, in der es heißt: "Lösliche Ballaststoffe aus Lebensmitteln wie Flohsamen als Teil einer Diät, die wenig gesättigtes Fett und Cholesterin enthält, können das Risiko für Herzerkrankungen verringern." Metamucil-Flohsamen werden in Pulver-, Kapsel-, Wafer- und flüssiger Form verkauft.
Blutzucker
Lösliche Ballaststoffe können Ihnen helfen, Ihren Blutzucker zu kontrollieren. Lösliche Ballaststoffe verlangsamen die Aufnahme von Zucker in Lebensmitteln in Ihren Blutkreislauf, verhindern Spitzen und ermöglichen es Ihnen, Ihren Blutzucker zu kontrollieren. Eine im November 2010 in den "Annals of Pharmacotherapy" veröffentlichte Studie berichtet, dass eine Psyllium-Supplementierung eine therapeutische Option für Menschen mit Typ-2-Diabetes sein kann, die Medikamente einnehmen, aber nach den Mahlzeiten erhöhte Blutzuckerkonzentrationen aufweisen. Die Ergebnisse der Forschung zeigten, dass 10, 2 Gramm Flohsamen täglich den Blutzucker wirksam senken.
Cholesterin
Hoher Cholesterinspiegel im Blut ist ein Risikofaktor für Herzerkrankungen. Eine zunehmende Nahrungsaufnahme von löslichen Ballaststoffen kann den Cholesterinspiegel im Blut senken und das Risiko von Herzerkrankungen bei Menschen mit Diabetes verringern. Untersuchungen, die im Juni 2000 im "American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurden, berichten, dass Flohsamen bei Patienten mit hohem Cholesterinspiegel den Blutspiegel des Gesamt- und Lipoproteincholesterins mit niedriger Dichte, dem "schlechten" LDL-Cholesterin, um 4, 7 Prozent bzw. 6, 7 Prozent senken Verbrauchen Sie täglich zwischen 24 und 26 Wochen 5, 1 Gramm Flohsamen.
Verstopfung
Diabetiker, die an Verstopfung leiden, können von der Einnahme von Flohsamenpräparaten profitieren. Untersuchungen von Wissenschaftlern der Klinik im Nordwestkrankenhaus Frankfurt, die im November 2007 im "MMW Fortschritte der Medizin" veröffentlicht wurden, ergaben, dass bis zu 60 Prozent der Patienten mit Diabetes mellitus an Symptomen des Magen-Darm-Trakts leiden, einschließlich Verstopfung, die auftreten Störungen des autonomen Nervensystems. Die Wissenschaftler berichten, dass chronische Verstopfung ein ernstes Problem bei Diabetikern darstellt. Die Behandlung sollte die langfristige Einnahme von Abführmitteln, ausreichende Mengen an Flüssigkeiten, Ballaststoffen und Bewegung umfassen.
