Laut dem Amerikanischen Roten Kreuz werden in den USA täglich mehr als 38.000 Blutspenden aller Art benötigt, und es werden insbesondere gesunde Freiwillige wie Sportler gesucht. Die Blutplasmaspende nimmt nicht viel Zeit in Anspruch und ist relativ schmerzfrei, mit wenigen Nebenwirkungen. Während die meisten Gelegenheitstrainer in Ordnung sein sollten, gibt es Überlegungen, die Ihre Fähigkeit, Plasmaspender zu sein, beeinträchtigen können, wenn Sie am Training für sportliche Wettkämpfe beteiligt sind.
Identifizierung
Plasma ist der klare flüssige Teil Ihres Blutes, der nach dem Herausfiltern der roten Blutkörperchen, weißen Blutkörperchen und Blutplättchen zurückbleibt. Plasma enthält 92 Prozent Wasser und acht Prozent Proteine, Salze, Enzyme und Antikörper. Es ist die größte Einzelkomponente des menschlichen Blutes und macht ungefähr 55 Prozent des Blutvolumens aus. Plasma wird zur Herstellung von Therapien zur Behandlung lebensbedrohlicher Krankheiten und Erkrankungen wie Schock, Trauma und Verbrennungen verwendet. In den USA gibt es mehr als 330 lizenzierte und zertifizierte Plasmasammelzentren
Prozess
Im Allgemeinen müssen Plasmaspender mindestens 18 Jahre alt und mindestens 30 kg schwer sein. Sie müssen zwei medizinische Untersuchungen bestehen, ein Anamnese-Screening durchführen und auf Viren und andere Faktoren getestet werden. Die Plasmaabgabe dauert ungefähr zwei Stunden, da Blut aus Ihrem Arm entnommen, das Plasma herausgefiltert und die anderen Blutbestandteile in Ihre Venen zurückgeführt werden. Die meisten Sammelstellen verlangen, dass Sie mindestens 48 Stunden warten, bevor Sie eine zweite Spende tätigen, da dies die Zeit ist, die Ihr Körper benötigt, um das Plasma wieder aufzufüllen.
Übungsüberlegungen
Wenn Sie ein gesunder Sportler sind, sollten Sie in der Lage sein, sich nach Plasmaspenden innerhalb von acht Wochen vollständig zu erholen, obwohl Sie in den nächsten Tagen aufgrund niedriger Energieniveaus möglicherweise einen Teil Ihrer Trainingsfähigkeit verlieren. Die Spende von Plasma kann auch die Wettbewerbsleistung für bis zu vier Wochen verringern, je nachdem, ob Sie auch rote Blutkörperchen spenden, da es so lange dauert, bis sich der Hämoglobinspiegel im Blut wieder normalisiert. Ungefähr 12 Prozent der Spender entwickeln niedrigere Antikörperspiegel, wodurch Sie anfälliger für Infektionen werden können.
Expertenwissen
In einem 2001 in der Zeitschrift "The Physician and Sports Medicine" veröffentlichten Artikel sagte Dr. Marvin Adner, dass die Blutspende für aktive Menschen kein Problem sein sollte, solange sie keinen Eisenmangel haben. Donald M. Christie Jr., MD, fügte hinzu, dass die Flüssigkeitszufuhr der Schlüssel zu einer schnelleren Genesung und zum Trinken von viel mehr Flüssigkeiten als im Spendenzentrum ist und danach den ganzen Tag fortgesetzt wird. Christie merkt an, dass eine Verringerung der Leistungsfähigkeit eines Ausdauersportlers geringfügig wäre und eine Spende keinen Einfluss auf die Kraft oder kurzzeitige Aktivitäten haben sollte. In einem separaten Artikel in "Omega Cycling" berichtete Dr. PA Lambeti jedoch über die Ergebnisse einer Studie, die zeigte, dass die maximale Leistung bei Radfahrern für mindestens eine Woche gesunken war, und empfahl Radfahrern, nicht innerhalb von sieben bis 10 Tagen nach einem Rennen zu spenden.
