Wenn Sie an Bauchschmerzen leiden, z. B. an Benzin, Krämpfen, Völlegefühl, Verstopfung oder Durchfall, dulden Sie möglicherweise nicht, dass Sie ein Glas Milch zum Frühstück oder ein Stück Käse zum Mittagessen zu sich genommen haben. Eine Laktoseintoleranz bedeutet, dass Sie die Laktose oder den natürlichen Zucker der meisten Milchprodukte nicht verdauen können. Laut der American Society on Ageing leiden Millionen von Amerikanern an Laktoseintoleranz. Mit Lactaid, einem Produkt von McNeil Nutritionals, LLC, können Sie weiterhin die empfohlene tägliche Milchmenge ohne Schmerzen erhalten.
Portionsgröße und Sorten
Eine Portion Lactaid-Milch ist 1 Tasse oder 240 ml mit acht Portionen pro Behälter. Zu den Sorten gehören Reduced Fat 2 Prozent, Lowfat 1 Prozent, Fat Free, Whole und Chocolate Lowfat 1 Prozent. Mit Lactaid-Kalzium angereicherte Milch enthält 2 Prozent weniger Fett, 1 Prozent weniger Fett, fettfreie Milch und Vollmilch. Lactaid-Milch kommt auch in Bio in Reduced Fat 2 Prozent und fettfrei.
Kalorien, Fett, Cholesterin und Natrium
Eine Tasse Lactaid-Vollmilch enthält 160 Kalorien, 8 g Fett - 5 g gesättigtes Fett, 35 mg Cholesterin, 125 mg Natrium und 350 mg Kalium. Reduced Fat 2 Prozent hat 130 Kalorien, 5 g Fett - 3 g gesättigtes Fett, 20 mg Cholesterin, 125 mg Natrium und 370 mg Kalium. Fat Free Lactaid hat 90 Kalorien, kein Fett, weniger als 5 mg Cholesterin, 125 mg Natrium und 380 mg Kalium. Lactaid ist echte Milch, 100% laktosefrei und schmeckt wie echte Milch.
Kohlenhydrate und Protein
Eine einzelne Portion Lactaid-Vollmilch enthält 12 g Kohlenhydrate, keine Ballaststoffe, 12 g Zucker und 8 g Eiweiß. Reduced Fat 2 Prozent und Fat Free Lactaid enthalten insgesamt 13 g Kohlenhydrate, keine Ballaststoffe, 12 g Zucker und 8 g Protein. Lactaid kann sowohl für Müsli als auch als Milchersatz in Rezepten verwendet werden, die Milch erfordern.
Vitamine und Mineralien
Lactaid-Vollmilch, fettreduziert und fettfrei liefern 6 bis 10 Prozent des täglichen Wertes von Vitamin A, 25 Prozent Vitamin D und 30 Prozent Kalzium. Mit Lactaid-Kalzium angereicherte Vollmilch liefert 6 Prozent des täglichen Wertes von Vitamin A, 15 Prozent Vitamin B12, 25 Prozent Riboflavin und Vitamin D, 35 Prozent Phosphor und 50 Prozent Kalzium.
Zutaten
Lactaid Whole Milk enthält Milch, Lactase-Enzym - eine Zutat, die in normaler Milch und Vitamin D3 nicht enthalten ist. Lactaid Reduced Fat 2 Prozent und Fat Free Lactaid enthalten reduzierte oder fettfreie Milch, Lactase-Enzym, Vitamin A-Palmitat und Vitamin D3. Mit Lactaid-Kalzium angereicherte Vollmilch enthält Milch, tribasisches Kalziumphosphat-Kalzium, Carrageenan, Guargummi, Lactaseenzym und Vitamin D3. Diese Milch enthält auch 500 mg Kalzium pro Portion, während normale Milch 300 mg Kalzium pro Portion enthält.
