Koffein
Ärzte empfehlen, Tee während der Schwangerschaft zu vermeiden oder einzuschränken, da viele Teesorten Koffein enthalten. Sogar einige Kräutertees können geringe Mengen an grünem oder schwarzem Tee enthalten, die Koffein enthalten. Auf der BabyCenter-Website wird empfohlen, dass Sie nicht vollständig auf Koffein verzichten müssen, aber möglicherweise Ihren Teekonsum reduzieren müssen, wenn Sie mehr als zwei Tassen pro Tag trinken. Obwohl Tee weniger Koffein als Kaffee enthält, werden nur zwei Tassen Tee benötigt, um 200 Milligramm Koffein bereitzustellen.
Auswirkungen
Die American Pregnancy Association warnt davor, dass Koffein in den Blutkreislauf der Mutter aufgenommen wird und die Plazenta passiert, wo es das Baby erreicht. Der sich entwickelnde Fötus ist nicht in der Lage, Koffein abzubauen, und es kann sich im Blutkreislauf des Fötus ansammeln. Koffein ist ein Stimulans, und so wie es Sie wacher machen und Ihre Herzfrequenz und Ihren Stoffwechsel steigern kann, kann es auch Ihr Baby unruhig machen. Ein schwerwiegenderes Problem ist, dass zu viel Koffein während der Schwangerschaft das Risiko eines niedrigen Geburtsgewichts und sogar das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen kann.
Kräutertees
Kräutertees wie Tazo Calm Tea sind von Natur aus koffeinfrei. Die BabyCenter-Website warnt jedoch davor, dass Kräutertees während der Schwangerschaft nicht als sicher angesehen werden sollten, da sie Kräuter enthalten können, die unbekannte Auswirkungen auf die Entwicklung von Babys haben. Obwohl Kräuter im Allgemeinen als gesundheitsfördernd angesehen werden, können sie ebenso wie andere Medikamente sowohl bei schwangeren als auch bei nicht schwangeren Personen nachteilige Auswirkungen haben. Darüber hinaus enthalten viele Kräutertees eine Vielzahl von Zutaten, um dem Tee Geschmack und besondere Eigenschaften zu verleihen. Mit Ausnahme einzelner Kräutertees kann es schwierig sein, eine Infusion zu finden, die nur Kräuter enthält, die nachweislich für schwangere Frauen trinkbar sind.
Tazo Ruhiger Tee
TeaDiscussion.com listet die folgenden Kräuterbestandteile in Tazos Calm Herbal Tea-Aufguss auf: Kamillenblüten, grüne Minzblätter, Hibiskusblüten, Brombeerblätter, Rosenblätter, Pfefferminzblätter, Saflor, Zitronenmelisse, Zitronengras und andere natürliche Aromen. Kamille wird häufig in Tees gefunden, die als beruhigend vermarktet werden, da sie milde beruhigende Eigenschaften haben, um Entspannung und Schlaf zu induzieren. Die American Pregnancy Association weist jedoch darauf hin, dass dieses beruhigende Kraut aufgrund unzureichender Forschung für schwangere Frauen nicht als sicher angesehen werden kann.
Andere Zutaten
Über die Auswirkungen von Hibiskusblüten, Brombeerblättern, Rosenblättern, Saflor und Zitronengras auf das sich entwickelnde Baby ist ebenfalls nicht genug bekannt. Ohne Frage ist es immer wichtig, besonders vorsichtig zu sein und alles zu vermeiden, was für Sie oder Ihr sich entwickelndes Baby möglicherweise schädlich ist. Die American Pregnancy Association stellt fest, dass Pfefferminzblatt und Zitronenmelisse während der Schwangerschaft "wahrscheinlich sicher" sind. Daher können Kräutertees, die nur diese und andere sichere Inhaltsstoffe enthalten, während der Schwangerschaft konsumiert werden.
