Symptome einer Anämie
Die Weltgesundheitsorganisation listet Eisenmangel als die häufigste Ernährungsstörung der Welt auf. Ihr Körper verwendet Eisen für eine Vielzahl von Funktionen, insbesondere um den Sauerstofftransport von der Lunge zu Ihren Organen und Geweben zu unterstützen. Eisenmangel kann den Sauerstofftransport verringern. Da Eisen auch zur Erhaltung von Haut, Haaren und Nägeln beiträgt, kann ein Sauerstoffmangel all diese Faktoren beeinträchtigen.
Zu den Symptomen einer Eisenmangelanämie gehören Müdigkeit, Schwindel, blasse oder "fahle" Haut, eine schnelle Herzfrequenz, kalte Hände und Füße, eine geschwollene oder entzündete Zunge und ein schwaches Gefühl. Zur Behandlung von Eisenmangelanämie empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, die Eisenaufnahme über die Nahrung zu erhöhen, Eisenpräparate einzunehmen oder intravenös Eisen zu erhalten.
Eisen kommt sowohl in tierischen als auch in pflanzlichen Lebensmitteln vor. Hämeisen, das in tierischen Produkten enthalten ist, kann vom Körper leichter aufgenommen werden als Nicht-Hämeisen, das in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten ist. Deshalb sind Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, möglicherweise anfälliger für Eisenmangelanämie als Menschen, die Fleisch essen.
Anämie und Fingernägel
Neben den anderen Symptomen betrifft die Anämie bei einigen Patienten die Nägel. Ein Beispiel ist die Koilonychie, die MedlinePlus als eine Fingernagelanomalie beschreibt, bei der "der Nagel Rippen angehoben hat und dünn und nach innen gebogen ist". Der Zustand, auch als "Löffelnägel" bekannt, ist mit Eisenmangelanämie verbunden. Laut der Mayo-Klinik sind Löffelnägel weich und sehen oft "herausgeschöpft" aus. Jeder Nagel hat eine Vertiefung, die groß genug ist, um einen Tropfen Flüssigkeit aufzunehmen.
Neben der Anämie können einige andere Dinge Koilonychie verursachen. In großer Höhe, eine Nagelverletzung oder ein Trauma sowie die Exposition gegenüber Erdölprodukten wurden alle mit der Erkrankung in Verbindung gebracht. In einigen Fällen ist Koilonychie genetisch bedingt.
Was signalisiert Nail Pitting?
Löffelnägel unterscheiden sich von Nagellöchern, bei denen Ihre Nägel kleine Dellen aufweisen, die aussehen, als wären sie mit einem Eispickel hergestellt worden. Die American Academy of Dermatology sagt, dass Nagelgruben ein Symptom für Psoriasis, atopische Dermatitis oder Alopecia areata sein können.
- Psoriasis ist eine Hauterkrankung, die Entzündungen und Schuppen verursacht. Laut Harvard Health Publishing ist Psoriasis eine Störung des Immunsystems, bei der sich Hautzellen viel schneller als gewöhnlich entwickeln. Psoriasis hat genetische und umweltbedingte Ursachen und reicht von leicht bis schwer. Es gibt auch viele Formen der Psoriasis. "Ungefähr 90 Prozent der Patienten haben den Plaque-Typ mit scharf abgegrenzten lachsrosa Plaques entzündeter Haut, die von silbernen Schuppen bedeckt sind", sagt Harvard Health Publishing.
- Atopische Dermatitis, auch Ekzem genannt, macht Ihre Haut rot und juckt. Zu den Symptomen eines Ekzems können trockene Haut, Juckreiz, rote oder braungraue Hautflecken, kleine erhabene Beulen auf der Haut und rissige, verdickte oder schuppige Haut gehören. Kratzer können auch Hautreizungen oder Risse verursachen.
- Alopecia areata ist eine Krankheit, bei der Ihr Haar in runden Flecken ausfällt. Es passiert, wenn Ihr Immunsystem Ihre Haarfollikel angreift. Laut der American Academy of Dermatology kann Nagelpitting eines der ersten Symptome von Alopecia areata sein.
Was sind Mees 'Linien?
Stanford Medicine beschreibt Mees 'Linien als weiße Querlinien über jedem Fingernagel. Die Bänder sind etwa 1 bis 2 Millimeter dick und überspannen die gesamte Breite des Nagels. Normalerweise gibt es eine Linie pro Nagel, und die Linien können verschwinden, wenn Sie Druck auf den Nagel ausüben. Stanford stellt fest, dass der Zustand "stark mit einer Thalliumvergiftung, einer Arsenvergiftung und manchmal mit anderen Arten von Schwermetallvergiftungen verbunden ist".
Laut einem Artikel in der Mai 2016-Ausgabe des Cleveland Clinic Journal of Medicine sind Mees 'Linien mit akutem systemischem Stress aufgrund von Erkrankungen wie Herzinsuffizienz, akutem Nierenversagen, Infektionen wie Masern und Tuberkulose, Brustkrebs, Colitis ulcerosa und systemischem Lupus verbunden. Das Journal weist auch darauf hin, dass Mees 'Linien, wenn sie durch Arsenvergiftung verursacht werden, "auch verwendet werden können, um den Zeitpunkt der Vergiftung zu bestimmen, da sie in der Regel zwei Monate nach der ersten Beleidigung auftreten."
Allgemeine Nagelbedingungen
Merck Manuals stellt fest, dass andere häufige Nagelerkrankungen Folgendes umfassen:
- Pilzinfektionen wie Onychomykose, die sowohl Fingernägel als auch Zehennägel betreffen können. Der Pilz führt dazu, dass die Nägel verdickt, rumpelig, spröde oder zerlumpt werden und kann mit oralen Antimykotika oder einem medizinischen Nagellack oder einer Creme behandelt werden.
- Eingewachsene Zehennägel, bei denen ein gebogener Nagel in Ihre Haut hineinwächst. Sie können einen eingewachsenen Zehennagel behandeln, indem Sie den eingewachsenen Teil des Nagels anheben oder entfernen.
- Nagelbettverletzungen, typischerweise verursacht durch Unfälle. Diese können dazu führen, dass sich Blut im Nagelbett ansammelt, oder sie können den Nagel reißen oder abreißen. "Blutsammlungen werden abgelassen, indem ein kleines Loch in den Nagel gemacht wird, um den Druck zu verringern und Schmerzen zu lindern", sagt die American Society for Surgery of the Hand. "Schwerwiegendere Verletzungen können operiert werden und / oder müssen geschient werden."
- Dicke Zehennägel entwickeln sich oft mit dem Alter, obwohl dies auch ein Zeichen für Nagelpilz sein kann.
Schwache Nägel behandeln
Wenn Ihre Nägel von einer Eisenmangelanämie betroffen sind, sollte die Behandlung der Anämie auch die Nagelprobleme lösen. Wenn Ihre Nägel noch dünn oder spröde sind, wenn Ihr Eisengehalt gestiegen ist, können Sie einige Dinge versuchen, um Ihre Nagelgesundheit wiederherzustellen.
- Ein Nahrungsergänzungsmittel namens Biotin könnte helfen, anämisch geschwächte Nägel zu stärken. Das National Institutes of Health Office für Nahrungsergänzungsmittel gibt an, dass es gemischte Beweise dafür gibt, wie nützlich Biotin für die Behandlung von weichen Nägeln ist, aber eine sichere Dosierung von Biotin hat nur wenige Nebenwirkungen und kann einen Unterschied machen.
- Sie können auch eine Schutzschicht auf Ihre Nägel auftragen. Die Mayo-Klinik sagt, dass ein schützender Nagellack helfen kann, zu verhindern, dass Ihre Nägel splittern oder brechen. Außerdem sollten Sie die Verwendung von scharfen Nagelprodukten wie einem Nagellackentferner mit Aceton vermeiden und sich stattdessen für eine acetonfreie Version entscheiden.
