Ein Husten ist normalerweise eine gute Sache; Es bedeutet, dass Ihr Körper versucht, Schleim loszuwerden, der sich möglicherweise in Ihrer Lunge ansammelt. Ein anhaltender Husten kann jedoch unerwünscht sein, wenn er Sie nachts wach hält oder Ihre Aktivitäten beeinträchtigt. Während rezeptfreie Hustenmittel Inhaltsstoffe enthalten, die insbesondere bei Kindern schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen können, kann ein Hausmittel mit Honig ebenso wirksam sein. Eine 2007 im Archiv für Pädiatrie und Jugendmedizin veröffentlichte Studie ergab, dass Honig sowohl den Husten eines Kindes als auch den Hustensaft lindert.
Schritt 1
Wählen Sie beim Einkauf dunklere Honigsorten wie Honig mit Buchweizengeschmack. Die Studie von 2007 zeigte, dass dunklere Honige als Heilmittel wirksamer sein können als hellere, da sie mehr Antioxidantien enthalten.
Schritt 2
Messen Sie 1 bis 2 TL. vom Honig und kurz vor dem Schlafengehen verabreichen. Verwenden Sie zur Behandlung eines Kindes ½ bis 1 TL. von Honig.
Schritt 3
Schlucken Sie den Honig unverdünnt; es muss viskos bleiben, um den Hals richtig zu beschichten.
Warnung
Geben Sie Kindern unter 1 Jahr keinen Honig. Honig enthält Botulismus-Sporen, mit denen das Verdauungssystem eines Kindes nicht umgehen kann.
