Der Body Mass Index oder BMI, eine Formel, die von Ihrer Größe und Ihrem Gewicht abgeleitet ist, ist der dominierende Indikator für ein gesundes Gewicht in der medizinischen Gemeinschaft. Der BMI hat jedoch seine Kritiker, weil er weder den Taillenumfang noch das Alter berücksichtigt. Zum Beispiel sind die Studien zu den Auswirkungen eines leicht erhöhten BMI auf die Gesundheit und Mortalität älterer Menschen uneinheitlich, was darauf hindeutet, dass die Leitlinien für Personen über 60 zu restriktiv sein könnten.
Zweck
Der BMI ist ein verlässlicher Indikator für Körperfett im Vergleich zu direkteren Messungen wie dem Wiegen unter Wasser. Dies geht aus den US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hervor. Die CDC warnt jedoch davor, dass der BMI kein diagnostisches Instrument ist, und eine Person, die aufgrund ihres BMI als fettleibig gilt, sollte weiteren Tests unterzogen werden, um ihren tatsächlichen Körperfettanteil und ihr gesamtes Gesundheitsrisiko zu bestimmen.
Definitionen
Ihr BMI ist das Ergebnis einer Berechnung unter Verwendung Ihrer Größe und Ihres aktuellen Gewichts. Teilen Sie in Standardmaßen Ihr Gewicht in Pfund durch das Quadrat Ihrer Größe in Zoll multipliziert mit 703: Aktuelles Gewicht / (Größe X Größe) X 703. Der zulässige BMI-Bereich liegt zwischen 18, 5 und 24, 9. Ein BMI unter 18, 5 gilt als untergewichtig, während ein BMI zwischen 25 und 29, 9 als übergewichtig gilt. BMIs über 30 sind fettleibig.
BMI bei Senioren
Die Bezeichnung für Übergewicht - ein BMI zwischen 25 und 29, 9 - ist ein Indikator für das Risiko für alle Ursachen und die kardiovaskuläre Mortalität bei jüngeren Erwachsenen, bei Senioren scheint sich dieser Trend jedoch umzukehren. Eine Yale-Studie aus dem Jahr 2001, die sich an den US-amerikanischen Richtlinien des National Heart, Lung and Blood Institute zur Identifizierung, Bewertung und Behandlung von Übergewicht und Adipositas bei Erwachsenen orientierte, ergab keine Korrelation zwischen leicht übergewichtigen Senioren und erhöhten Sterblichkeitsraten. Tatsächlich wiesen übergewichtige Studienteilnehmer niedrigere Sterblichkeitsraten als im akzeptablen Bereich auf, was darauf hindeutet, dass das vom BMI gemessene Idealgewicht für Senioren möglicherweise zu restriktiv ist.
Körperzusammensetzung
Mit zunehmendem Alter verlieren Sie Muskelmasse. Es heißt Sarkopenie, und wenn die Muskelmasse abnimmt, zentralisiert sich das Fettgewebe und füllt sozusagen die Lücken. Mit zunehmendem Alter neigen Sie auch dazu, mehr Fett zu speichern, wodurch das Gewicht konstant bleibt oder leicht zunimmt. Sarkopenie bei übergewichtigen älteren Patienten ist mit Funktionsstörungen und Behinderungen verbunden, sodass die oberen Bereiche des BMI, die auf Fettleibigkeit hinweisen, auf schlechte gesundheitliche Ergebnisse bei älteren sowie jüngeren Erwachsenen hinweisen können. Dies legt nahe, dass ein idealer Gewichtsbereich für Senioren irgendwo zwischen der Obergrenze für eine gute Gesundheit für jüngere Erwachsene und dem für Patienten jeden Alters nachteiligen Fettleibigkeitsbereich liegt. Die Yale-Studie kommt zu dem Schluss, dass 27 und nicht 25 die ideale Obergrenze für den BMI bei älteren Menschen sein sollten.
Gewichtsverlust bei Senioren
Die Behandlung von Senioren mit einem BMI im leicht übergewichtigen Bereich wie jüngere Erwachsene kann sich negativ auf die allgemeine Gesundheits- und Sterblichkeitsrate auswirken. Eingeschränkte Kaloriendiäten bei älteren Patienten, die nicht fettleibig sind, korrelieren mit negativen Gesundheitsergebnissen, sagt Dr. Harlan M. Krumholz, der die Yale-Studie leitete. Die potenzielle Schädigung älterer Erwachsener durch ernährungsbedingten Gewichtsverlust spricht für eine weniger strenge Definition des "Idealgewichts" für Senioren.
