Das Mischen von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln kann ein Rezept für eine Katastrophe sein. Bestimmte Vitamine und Mineralien können gefährliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verursachen und Ihre Gesundheit gefährden. Wenn Sie erkältet sind, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Pillen einnehmen.
Vitamin C kann zum Beispiel mit Aspirin, Paracetamol (Tylenol) und anderen Erkältungsmedikamenten interagieren. Kalzium- und Eisenpräparate funktionieren mit einigen Antibiotika nicht gut. Gehen Sie auf Nummer sicher und mischen Sie keine Medikamente, es sei denn, der Arzt empfiehlt es.
Trinkgeld
Vitamine können mit verschreibungspflichtigen Medikamenten und anderen Nahrungsergänzungsmitteln interagieren und innere Blutungen, Herz-Kreislauf-Probleme und andere Nebenwirkungen verursachen. Informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, welche Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen, um die Sicherheit zu gewährleisten.
Führen Sie eine Liste der verwendeten Produkte und überprüfen Sie diese regelmäßig mit Ihrem Arzt. Erwägen Sie, kalte Medikamente und Vitamine zu verschiedenen Tageszeiten einzunehmen, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.
Die Gefahren des Mischens von Medikamenten
Millionen Amerikaner missbrauchen oder missbrauchen verschreibungspflichtige Medikamente. Laut dem National Institute on Drug Abuse nehmen mehr als 80 Prozent der älteren Erwachsenen täglich mindestens ein verschreibungspflichtiges Medikament ein. Etwa die Hälfte von ihnen verwendet täglich mindestens fünf verschreibungspflichtige Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel.
Darüber hinaus nehmen etwa 68 Prozent der Bevölkerung Nahrungsergänzungsmittel ein, wie der Rat für verantwortungsvolle Ernährung berichtet. Multivitamine, Vitamin C, Vitamin D und Kalzium gehören zu den beliebtesten Optionen. Gehen Sie jedoch nicht davon aus, dass rezeptfreie Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel (OTC) sicher sind. Diese Produkte können Dosen bestimmter Nährstoffe enthalten, die deutlich über der empfohlenen Tagesdosis liegen.
Diese Zahlen zeigen, dass die meisten Amerikaner sowohl verschreibungspflichtige Medikamente als auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Manchmal kann diese Kombination schädlich sein. Verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel können miteinander sowie mit bestimmten Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien interagieren. Diese Wechselwirkungen können die Wirkung eines der von Ihnen verwendeten Medikamente entweder verstärken oder hemmen.
Die Food and Drug Administration warnt vor dem Mischen von Ergänzungsmitteln und Medikamenten. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Multivitamine, können die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, Medikamente aufzunehmen, zu verarbeiten oder zu eliminieren. Beispielsweise kann die Einnahme mehrerer Blutverdünner wie Vitamin E, Aspirin und Warfarin innere Blutungen oder sogar Schlaganfälle verursachen.
Vitaminpräparate können laut der American Heart Association auch mit Blutverdünnern interagieren. Vitamin K fördert beispielsweise die Blutgerinnung und sollte nicht mit Blutverdünnern, Antibiotika und Medikamenten kombiniert werden, die die Fettabsorption verringern oder blockieren, wie Orlistat, das üblicherweise als Alli und Xenical vermarktet wird.
Vitamin C bei Erkältungen
Sowohl Vitaminpräparate als auch Medikamente können Ihnen helfen, schneller über eine Erkältung hinwegzukommen. Vitamine können auch dazu beitragen, diesen Zustand in erster Linie zu verhindern, indem sie Ihr Immunsystem stark halten. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie sich möglicher Interaktionen bewusst sind.
Vitamin C ist beispielsweise der Hauptbestandteil in Dutzenden von Erkältungsmedikamenten wie Emergen-C. Dieser Nährstoff unterstützt die Immunfunktion und kann laut der US National Library of Medicine dazu beitragen, die Dauer der Erkältung zu verkürzen. Leider funktioniert dies nicht für alle, da die Auswirkungen von Person zu Person unterschiedlich sind.
In einem im Januar 2013 in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlichten Forschungsbericht wurden die Auswirkungen von Vitamin C auf Häufigkeit, Dauer und Schweregrad von Erkältungen untersucht. Die meisten Studien und klinischen Studien hatten gemischte Ergebnisse.
Wie die Wissenschaftler bemerken, ist es unwahrscheinlich, dass Vitamin C-Präparate das Risiko einer Erkältung senken, aber sie können bei manchen Menschen die Dauer und den Schweregrad von Erkältungen verkürzen. Überraschenderweise können sie das Risiko einer Erkältung bei Sportlern und aktiven Personen halbieren, nicht jedoch bei der allgemeinen Bevölkerung.
Der Nachteil ist, dass Vitamin C mit verschiedenen Medikamenten interagieren kann, darunter Cholesterinsenker und Chemotherapeutika, antivirale Medikamente, Warfarin, Antibabypillen auf Östrogenbasis und aluminiumhaltige Medikamente. Darüber hinaus kann es laut Angaben des University of Rochester Medical Center zu einer Ansammlung von Aspirin im Körper kommen. Bestimmte Antibiotika, insbesondere solche, die Tetracyclin (im Handel als Tylenol erhältlich) enthalten, können die Wirksamkeit von Vitamin C verringern.
Was ist mit Vitamin D?
Sie wissen wahrscheinlich, dass Vitamin D Ihre Knochen stark hält und vor Knochenerkrankungen schützt. Dieser fettlösliche Nährstoff verbessert die Fähigkeit Ihres Körpers, Kalzium aufzunehmen, unterstützt die Immunfunktion und reguliert das Zellwachstum. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass es auch vor Erkältungen schützt, wie eine im Februar 2017 im BMJ veröffentlichte systematische Übersicht zeigt.
Die Forscher fanden heraus, dass eine Vitamin-D-Supplementierung dazu beitragen kann, akute Infektionen der Atemwege wie Lungenentzündung und Bronchitis zu verhindern. Es scheint besonders vorteilhaft für Menschen mit niedrigem Vitamin D-Spiegel zu sein. Dieser Nährstoff stärkt das Immunsystem und schützt vor Krankheitserregern der Atemwege.
Eine andere Studie, die im September 2012 in der Fachzeitschrift Pediatrics veröffentlicht wurde, legt nahe, dass Vitamin-D-Präparate das Risiko für akute Infektionen der Atemwege bei Kindern mit Mangel an diesem Nährstoff signifikant senken können.
Auch hier besteht das Risiko von Arzneimittelwechselwirkungen. Die Mayo-Klinik weist darauf hin, dass Vitamin D mit bestimmten Herzmedikamenten, Steroiden, Abführmitteln, Diuretika, Antikonvulsiva sowie Blutdruck- und Anti-Adipositas-Medikamenten interagieren kann. Zum Beispiel kann die Einnahme hoher Dosen Vitamin D zusammen mit Digoxin , einem Medikament, das gegen Herzrhythmusstörungen und andere Herz-Kreislauf-Probleme verschrieben wird, einen hohen Kalziumspiegel im Blut verursachen und zu tödlichen Herzproblemen führen.
Zink und Erkältung
Einige Erkältungsmedikamente und Multivitaminformeln enthalten Zink, ein Mineral, das zu über 100 enzymatischen Reaktionen im Körper beiträgt. Zink spielt eine entscheidende Rolle bei der Proteinsynthese, dem Wachstum und der Entwicklung, dem Zellstoffwechsel und der Immunität.
Dieser essentielle Nährstoff kann laut einer im Canadian Medical Association Journal (CMAJ) veröffentlichten Metaanalyse vom Juli 2012 auch die Dauer der Erkältung verkürzen, insbesondere wenn er in höheren Dosen angewendet wird . In klinischen Studien hat sich Zink als wirksam gegen Atemwegsviren erwiesen, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um seine Auswirkungen zu bestätigen. Wie die Forscher bemerken, kann eine Zinkergänzung die Erkältungsdauer und den Schweregrad bei Erwachsenen verringern, hat jedoch einen geringeren Einfluss auf Kinder.
Zinksirup und Lutschtabletten scheinen wirksamer zu sein als Pillen, wie die Mayo-Klinik feststellt. Beachten Sie, dass hohe Dosen unter anderem das Nervensystem schädigen und die Kupferabsorption beeinträchtigen können. Darüber hinaus kann Zink mit Antibiotika, Diuretika und einigen Medikamenten, die gegen Arthritis verschrieben werden, interagieren.
Vorsicht vor Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Es ist klar, dass das Mischen von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln oder Erkältungsmitteln keine gute Idee ist. Um sicher zu gehen, besprechen Sie Ihre Möglichkeiten mit einem Arzt oder Apotheker. Lesen Sie das Produktetikett und prüfen Sie, ob mögliche Wechselwirkungen und Nebenwirkungen vorliegen. Erwägen Sie, Erkältungsmedikamente und Vitaminpräparate zu verschiedenen Tageszeiten einzunehmen, um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern.
Verwenden Sie den Rxisk Interaction Checker, die Datenbank des Memorial Sloan Kettering Cancer Center oder eine andere Tabelle mit Wechselwirkungen zwischen Medikamenten, insbesondere wenn Sie neue Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Führen Sie eine Liste aller Medikamente, die Sie einnehmen, und wenden Sie sich an einen Apotheker. Denken Sie daran, alle rezeptfreien Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Kräuterprodukte einzuschließen, die Sie einnehmen - nicht nur verschreibungspflichtige Medikamente.
Je mehr Medikamente Sie einnehmen, desto höher ist das Risiko von Nebenwirkungen und Wechselwirkungen. Einfache Dinge wie die Verwendung eines Pillenorganisators und das Befolgen der Anweisungen Ihres Arztes können dazu beitragen, diese Risiken zu mindern. Nehmen Sie auch keine Medikamente ein, die Sie nicht benötigen. Verwenden Sie immer die niedrigste wirksame Dosis und erhöhen Sie sie schrittweise (falls erforderlich).
