Ihr Kniegelenk enthält normalerweise eine kleine Menge wasserähnlicher Flüssigkeit, die als Synovialflüssigkeit bezeichnet wird. Wenn sich zu viel Flüssigkeit im Gelenk ansammelt - was zu einem Erguss führt -, ist Ihr Knie geschwollen und kann steif und wund sein.
Knieergüsse werden normalerweise durch eine Verletzung des Knies oder eine Art von Arthritis verursacht. Die Verletzung kann das Ergebnis eines plötzlichen Knietraumas oder einer längeren Überbeanspruchung des Gelenks sein. Osteoarthritis, Gicht und rheumatoide Arthritis sind einige der häufigsten Arten von Arthritis, die Flüssigkeit im Knie verursachen. Septische Arthritis kann aufgrund einer Gelenkinfektion auch einen Kniegelenkerguss hervorrufen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Flüssigkeit in Ihrem Knie zu reduzieren, angefangen von einfachen Pausen über Medikamente bis hin zum Entfernen der Flüssigkeit mit einer Nadel.
Ausruhen und erheben
Eine der wichtigsten Möglichkeiten, die Flüssigkeitszufuhr in Ihrem Kniegelenk zu reduzieren, ist das Ausruhen des Knies. Dies ist besonders wichtig, wenn der Erguss durch ein Trauma oder eine Überbeanspruchung des Knies verursacht wird. Unterbrechen Sie alle Aktivitäten, die Ihre Knieschwellung oder Ihre Schmerzen verstärken. Eine Kniestütze oder Krücken können nützlich sein, um die Kniebewegung bei alltäglichen Aktivitäten zu verringern.
Halten Sie Ihr Knie während Sie es ausruhen in der Höhe, um die Schwellung zu verringern. Durch Anheben des Knies, vorzugsweise über die Herzhöhe, kann die Flüssigkeit aus dem Gelenk abfließen.
Kälte und Kompression anwenden
Wenn Sie Kälte auf Ihr Knie auftragen, können Schmerzen und Flüssigkeitsansammlungen verringert werden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, z. B. einen in kaltes Wasser getauchten Waschlappen, Eiswürfel in einer Plastiktüte oder eine im Gefrierschrank gelagerte handelsübliche Kühlverpackung.
Wenn Sie Eis- oder Gefrierbeutel verwenden, legen Sie diese nicht direkt auf die Haut, sondern wickeln Sie sie in ein Handtuch, bevor Sie sie auf Ihr Knie legen. Wenden Sie die Kälte unabhängig von der gewählten Methode alle 2 bis 4 Stunden für 15 bis 20 Minuten an.
Wenn Sie Ihr Knie mit einem elastischen Verband umwickeln, um das Gelenk zusammenzudrücken, kann dies auch die Ansammlung von Flüssigkeit verringern. Achten Sie darauf, dass Sie Ihr Knie nicht zu fest umwickeln, da dies die Durchblutung Ihres Knies und Unterschenkels beeinträchtigen kann. Entfernen Sie den Verband sofort, wenn Sie Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Wärme in diesen Bereichen bemerken.
Betrachten Sie Over-the-Counter-Medikamente
Rezeptfreie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve) können ebenfalls dazu beitragen, die Flüssigkeit in Ihrem Knie zu reduzieren. Acetaminophen (Tylenol) kann zur Schmerzlinderung angewendet werden, hat jedoch keinen Einfluss auf die Flüssigkeitsmenge in Ihrem Knie.
Wenn rezeptfreie Medikamente unwirksam sind, fragen Sie Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen Medikamenten. Eine kurze Einnahme von Kortikosteroidpillen wie Prednison oder Methylprednisolon (Medrol) kann sinnvoll sein.
Wenn Ihr Kniegelenkerguss auf rheumatoide Arthritis oder Gicht zurückzuführen ist, verschreibt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise Medikamente, die für diese Erkrankungen spezifisch sind. Ein durch septische Arthritis verursachter Erguss erfordert Antibiotika - normalerweise durch den Mund, manchmal aber auch durch eine Vene.
Fragen Sie nach Knieaspiration und -injektionen
Wenn ein Kniegelenkerguss schwerwiegend ist oder über einen längeren Zeitraum anhält, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, die überschüssige Flüssigkeit über eine in das Gelenk eingesetzte Nadel zu entfernen. Dieses als Arthrozentese bezeichnete Verfahren verringert die Schwellung. Dies kann auch dazu beitragen, die Ursache des Ergusses zu bestimmen, da Ihr Arzt wahrscheinlich eine Flüssigkeitsprobe zur Analyse an das Labor sendet.
Möglicherweise injiziert Ihr Arzt auch Kortikosteroidmedikamente in Ihr Kniegelenk, wodurch sich die Symptome normalerweise schnell bessern. Diese Art der Injektion wird im Allgemeinen unmittelbar nach dem Entfernen der Flüssigkeit während der Arthrozentese durchgeführt.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie ein geschwollenes Knie haben, das länger als ein paar Tage anhält. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie starke Schmerzen oder Schwellungen haben, wenn Ihre Symptome auf ein schweres Knietrauma zurückzuführen sind, wenn Sie Ihr Knie nicht beugen oder belasten können oder wenn Sie Anzeichen einer septischen Arthritis haben, wie z Fieber oder Rötung und Wärme des Knies.
Bewertet von Mary D. Daley, MD
