Der Reishi-Pilz ist ein Grundnahrungsmittel der traditionellen chinesischen Medizin, wird jedoch in den USA hauptsächlich als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Sie finden es unter einigen Marken als Ganoderma lucidum vermarktet. Befürworter der natürlichen Gesundheit fügen es sogar Kaffee hinzu, um es mühelos zu konsumieren. Die wissenschaftlichen Beweise für die medizinische Verwendung von Reishi-Pilzen sind spärlich. Die anekdotischen Beweise deuten auf unterschiedliche Dosen hin, abhängig von der Erkrankung, mit der Sie sich befassen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie diesen Pilz zu Ihrer Ernährung hinzufügen.
Bestandteile
Lieferanten von Reishi-Pilzpulver beziehen sie in der Regel aus China, wo sie auf verrottetem Holz wachsen. Die Polysaccharide Beta-Glucan und Triterpene sind die Hauptwirkstoffe von Reishi-Pilzen. Laut dem Memorial Sloan-Kettering Cancer Center vermarkten Promotoren diesen Pilz zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen, darunter Diabetes, HIV, Krebs, Entzündungen, Erkältungen und Viren.
Immunsystem Dosen
Die Polysaccharide in Pilzen scheinen laut der Brustkrebs-Website als Antioxidantien zu wirken, die Ihr Immunsystem schützen. Der Mangel an strenger wissenschaftlicher Forschung bedeutet, dass der genaue Prozess unbegründet ist. Brustkrebs empfiehlt, täglich Dosen von 1 g bis zu 1, 5 g Reishi-Pilzpulver zu sich zu nehmen, um Ihre Immunität zu stärken. Die Website stellt fest, dass es keine unterstützenden klinischen Beweise für die Verwendung von Reishi-Pulver für die Immunfunktionen oder für seine Wirksamkeit gegen Brustkrebs gibt
Gesundheitszustände Dosierung
Asiatische Forscher haben Studien durchgeführt, die laut der Alabama Cooperative Extension zu Dosierungsrichtlinien für Reishi-Pilzpulver führten. Die Dosierung hängt von der Krankheit ab, die die Forscher behandelten. Bei Migränekopfschmerzen stellte das MARA Institute of Technology in Malaysia in einer kleinen klinischen Studie von 2004 fest, dass dreimal täglich 1.500 mg Dosen wirksam waren. Die Forscher verwendeten auch drei Dosen von insgesamt 4.500 mg täglich bei Gicht, Arthrose und Rheuma. Bei Bluthochdruck begannen die MATA-Forscher mit einer Kapsel mit einer Dosis von 500 mg, die in den ersten fünf Tagen dreimal täglich eingenommen wurde. Anschließend erhöhten sie die Dosierung auf zwei 500-mg-Kapseln, die eine Woche lang dreimal täglich eingenommen wurden. Schließlich erhöhten sie die Dosierung dreimal täglich auf drei 500-mg-Kapseln, bis sich der Blutdruck normalisierte oder maximal 30 Tage lang. Die Forscher reduzierten dann die Dosen schrittweise und empfahlen zweimal täglich 2.500 mg Kapseln, um den normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten.
Warnungen
Laut Brustkrebs können Reishi-Pilze bei längerem Gebrauch Nebenwirkungen haben. Die Organisation stellt fest, dass nach sechsmonatiger Anwendung der Pilze möglicherweise juckende Haut, Blut im Stuhl und Magenbeschwerden auftreten. Die US-amerikanische Food and Drug Administration verlangt nicht, dass Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln ihre Produkte vor dem Verkauf zum Testen einreichen. Die FDA überprüft auch nicht die Reinheit oder Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln. Verbraucher haben möglicherweise Schwierigkeiten zu überprüfen, wie viel Pilzpulver, falls vorhanden, jede Produktmarke enthält. Das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center warnt vor möglichen Wechselwirkungen mit Reishi-Pilzen und einem erhöhten Blutungsrisiko. Die Website wiederholt auch einen bestätigten Tod in den USA durch langfristige Nutzung.
