Probiotika sind lebende Bakterienkulturen, die für den menschlichen Verzehr unbedenklich sind. Diese Bakterienkulturen kommen in Produkten wie Joghurt und Rohmilch vor und werden manchmal verwendet, um die Gesundheit des Verdauungstrakts zu fördern. Einige Probiotika können den Darm mit gesunden Bakterien ergänzen, die die Verdauung unterstützen und unerwünschte Magen-Darm-Probleme reduzieren. Dies kann die Dauer und den Schweregrad von Erkrankungen wie Verstopfung verbessern, sodass - anstatt Verstopfung zu verursachen - Probiotika tatsächlich zur Behandlung eingesetzt werden können.
Verstopfung Ursachen
Verstopfung kann aus mehreren Faktoren resultieren. Ein Mangel an Bewegung und / oder Bewegung, Dehydration und Widerstand gegen den Drang, den Stuhl zu passieren, können zu Verstopfung führen. Eine ballaststoffarme Ernährung kann es auch schwieriger machen, den Stuhl zu passieren, und Stress kann Verstopfung verursachen oder verschlimmern. Hormonelle Ungleichgewichte bei Frauen und einige Medikamente können ebenfalls eine Rolle spielen, stellt das Medical Center der University of Maryland fest.
Forschung
Medizinische Experten haben keine Forschungsergebnisse vorgelegt, die darauf hindeuten, dass Probiotika Verstopfung verursachen oder dazu führen. Dies schließt nicht aus, dass Probiotika Verstopfung verursachen oder zur Entwicklung von Verstopfung beitragen können. Die vorhandenen Forschungsergebnisse legen jedoch nahe, dass andere Faktoren außerhalb der Einnahme von Probiotika der wahrscheinliche Grund für Verstopfung sind.
Vorteile von Probiotika
Probiotika können sich tatsächlich als vorteilhaft zur Behandlung von Verstopfung erweisen. Das Medical Center der University of Maryland berichtet, dass probiotische Behandlungen bei älteren Menschen eine Verbesserung der Schwere und Dauer der Verstopfung gezeigt haben. Ein Artikel in "Medical News Today" vom April 2007 berichtet, dass tägliche probiotische Behandlungen die Verdauungsgesundheit verbessern und Verstopfung lindern können, insbesondere in Kombination mit löslichen Ballaststoffen.
Überlegungen
Obwohl Probiotika dem Verbraucher mehrere gesundheitliche Vorteile bieten, einschließlich der Behandlung von Verstopfung, sollten Sie Probiotika nicht als Ergänzung einnehmen, bevor Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. Probiotika können sich nachteilig auf bestimmte Erkrankungen auswirken und mit einigen Medikamenten, insbesondere solchen, die den Verdauungstrakt behandeln, negativ interagieren. Geben Sie einem Kind auch keine Probiotika, ohne vorher die Genehmigung eines Arztes einzuholen.
