Philadelphia Cream Cheese, ein Geschäftsbereich von Kraft Foods, vertreibt eine Reihe von Frischkäseprodukten zur Verwendung in Rezepten oder einfach zum Belegen eines Bagels oder eines englischen Muffins. Philadelphias Frischkäse-Sorten umfassen Original-, Neufchatel- und fettfreien Frischkäse.
Serviergröße
Die Portionsgröße für Philadelphia Cream Cheese beträgt 1 Unze. Jeder 8-Unzen-Frischkäsebaustein enthält acht Portionen. Diese angegebene Portionsgröße sollte als Referenz verwendet werden, um festzustellen, wie sich Frischkäse auf Ihre tägliche Ernährung auswirkt. Wenn Sie mehr als 1 Unze in jeder Portion essen, müssen Sie dies in Ihre tägliche Einnahme einbeziehen.
Original Frischkäse
Ein 1-Unze. Die Portion Philadelphia Original Cream Cheese enthält 100 Kalorien. Laut Nährwertkennzeichnung stammen 80 dieser Kalorien aus Fett. Wenn Sie täglich 2.000 Kalorien zu sich nehmen, entspricht eine Portion des ursprünglichen Frischkäses 5 Prozent Ihrer gesamten täglichen Kalorienaufnahme.
Neufchatel Käse
Philadelphias Neufchatel-Frischkäse hat ein Drittel weniger Fett als das Original. Jede Portion des Neufchatel-Käses enthält laut Nährwertkennzeichnung 70 Kalorien, davon 60 Kalorien Fett. Eine Portion Frischkäse entspricht 3, 5 Prozent Ihrer täglichen Kalorienaufnahme, wenn Sie 2.000 Kalorien pro Tag zu sich nehmen.
Fettfreier Frischkäse
Die Philadelphia Cream Cheese-Linie umfasst auch fettfreien Frischkäse. Eine Portion davon enthält 30 Kalorien und kein Fett. Eine 1-Unze-Portion entspricht 1, 5 Prozent Ihrer täglichen Kalorienaufnahme, wenn Sie eine Diät mit 2.000 Kalorien zu sich nehmen.
