Wie man Schokoladenmolkenprotein besser schmeckt

Der Versuch, Masse aufzubauen und zu erhöhen, kann bedeuten, dass Sie Proteingetränke konsumieren, damit sich Ihre Muskeln erholen und schneller wachsen können. Molkeprotein, ein hochwertiges Protein aus Milchprodukten, hauptsächlich Milch, ist eine häufige Proteinquelle, die in Shakes und Getränken verwendet wird. Wenn Ihnen jedoch die Kreide von Proteingetränken selbst bei Verwendung der Schokoladenmolkenversion nicht gefällt, gibt es Möglichkeiten, den Geschmack und die Konsistenz zu verbessern.

Schritt 1

Schaufeln Sie das Molkenschokoladenproteinpulver in einen Smoothie, der mit mehreren anderen Zutaten gefüllt ist, anstatt ihn nur mit Wasser oder Milch zu trinken. Smoothies können den Geschmack des Proteinpulvers verbergen und Ihnen dennoch ein schokoladiges Getränk geben.

Schritt 2

Schneiden Sie 1 frische Banane und 1 Tasse Erdbeeren in Stücke und mischen Sie sie mit Ihrem Schokoladenmolkenproteinpulvergetränk. Die frischen Früchte können zusammen mit zahlreichen Vitaminen und Mineralien Süße hinzufügen.

Schritt 3

Nehmen Sie ein oder zwei Messlöffel Schokoladenmolkenproteinpulver in Ihr morgendliches Haferflockenmehl auf. Haferflocken wie gewohnt kochen; Fügen Sie einfach das Proteinpulver hinzu, wenn Sie das Wasser hinzufügen, damit sich das Pulver vollständig mit dem Haferflocken vermischen kann. Zusammen mit dem hinzugefügten Protein erhalten Sie Vollkornprodukte und viel Ballaststoffe.

Schritt 4

Mischen Sie eine Kugel Schokoladenmolkenproteinpulver in 1 Tasse Vanillejoghurt, um eine cremige und süße Leckerei zu erhalten, die jetzt mit Protein gefüllt ist.

Schritt 5

1 EL hinzufügen. Schokoladensauce zur Verbesserung des Schokoladenmolkengeschmacks. Behalten Sie Ihre Schokoladensaucenportionen unter Kontrolle, um zu vermeiden, dass Sie Ihren Proteingetränken eine Tonne Zucker oder Fett hinzufügen. Eine kleine Menge kann jedoch den Geschmack verbessern.